Stichwort: Sport

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  Reichen 20 Minuten Sport zum Abnehmen?

  Wer es zweimal wöchentlich für je 20 Minuten zum Sport schafft, hat schon einiges für seine Gesundheit getan.

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  8 Tipps, wie das Fitnessstudio Spaß macht

  Zugegeben, einem Fitnessstudio beitreten ist einfach, hingehen dagegen nicht. Wir verraten 8 Tipps, wie das Training Spaß macht.

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  Laufen lohnt sich: 5 Benefits

  Haben Sie sich bisher gegen den zeitlosen Sporttrend Laufen gewehrt? Warum Sie sich trotzdem einmal daran versuchen sollten, zeigen folgende 5 Gründe.

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  Studie: Mit Morgensport zur Traumfigur

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  5 Tipps: Sport in der Kälte

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