Stichwort: Sport

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  Familie

  Diese Sportarten eignen sich für die ganze Familie

  Im Alltag bleibt keine Zeit für das Training? Dann nehmen Sie die Familie gleich mit!

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  Fitness

  Mit diesen Tipps sagen Sie Ihren Regelschmerzen den Kampf an

  Sie wollen sich körperlich betätigen trotz Menstruationsbeschwerden? Kein Problem! Mit diesen Tipps sagen Sie Ihren Regelschmerzen den Kampf an, ohne dabei auf Sport zu verzichten.

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  Fitness

  Die 6 schlimmsten Fehler nach dem Sport

  So wird es nichts mit dem straffen Bauch und den schön definierten Oberarmen. Auch nach dem Training kann noch einiges schief laufen. Vermeiden Sie diese 6 Fehler nach dem Sport!

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  Fitness

  Knackpo: 3 Workouts für den Alltag

  Die meisten von uns sind nicht mit einem natürlichen Knack-Po gesegnet. Damit Sie dafür nicht im Fitnessclub schwitzen müssen, haben wir ein paar Tipps für den Alltag parat.

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  Fitness

  Aktiv im Sommer: 10 beliebte Sommer-Sportarten

  Welchen Sport treiben Sie im Sommer?

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  Fitness

  Seitenstechen beim Laufen: 4 hilfreiche Tipps

  Warum wir Seitenstechen haben und wie wir zu einer gewohnten Laufroutine ohne Schmerzen in der Seite finden.

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  Entspannung

  4 Übungen für Entspannung im Büro

  Entspannungsübungen im Büro helfen, Kraft zu tanken und Verspannungen zu lösen. Wir haben 4 schnelle und einfache Tipps für mehr Entspannung am Arbeitsplatz.

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  Fitness

  Stinkende Sportkleidung nach dem Waschen?

  Klar, beim Sport schwitzen wir. Aber was, wenn die Klamotten miefend aus der Waschmaschine kommen?

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  Health News

  Doping mit Spinat? Studie schlägt Alarm

  Forscher fordern, den Wirkstoff Ecdysteron auf die Doping-Liste zu setzen.

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  Fitness

  5 Tipps: Sport im Sommer

  Brütende Hitze, knallender Sonnenschein und weit und breit kein Schatten in Sicht: Sport im Sommer kann gefährlich werden. Wir verraten Ihnen 5 Tipps, worauf Sie beim Sport im Sommer achten sollten!