Manchmal hilft es also doch vor seinen Problemen wegzulaufen! Eine neue Studie vergleicht Antidepressiva mit Laufsport, lies mehr dazu hier.
Cardio ist so gar nicht deins? Das ist eintönig und nur was für Leute, die abnehmen wollen? Stimmt nicht! Lies hier 5 Mythen im Check.
Entdecken Sie die Vorteile regelmäßiger Aktivität für Ihre Gesundheit und Lebensqualität. Kleine Änderungen, große Wirkung.
Hanteltraining & Baby-Bauch? Wie sicher ist es, während der Schwangerschaft ein anspruchsvolles Workout zu betreiben? Hier erfährst du mehr!
Neues Piercing? Dieses bitte heilen lassen, denn ein großes Verletzungsrisiko droht bei sportlicher Betätigung nach einem frischen Einstich.
Du willst wissen, wie es um deine körperliche Leistungsfähigkeit bestellt ist? Dann absolviere beim Sportmediziner folgende Tests.
Nicht nur des Müllers Lust: Wandern ist der beliebteste Bergsport Österreichs. Und das aus gutem Grund. Hier erfährst du mehr!
Die Zukunft ist elektrisch! Die Beliebtheit des elektrifizierten Fahrrads steigt immer mehr. So sieht es bei den E-Bikes in Österreich aus!
Man betreibt eine Sportart nicht nur um abzunehmen. Fitness trägt für viele Menschen eine andere Bedeutung.
Kennst du das Motto "Memories over Makros" ("Erinnerungen vor Nährstoffen")? Es bedeutet, sich nicht zu sehr auf Fitness-Goals zu versteifen.
