L-Carnitin wird sehr häufig im Zusammenhang mit der Fettverbrennung genannt. Doch muss man jetzt fürs Abnehmen supplementieren?
Sport
Aktiv sein, besser fühlen: Bewegung für mehr Wohlbefinden
Bewegung ist für ein gesundes Leben essenziell. Wir zeigen dir, wie du Bewegung für dein mentales und physisches Wohlbefinden nutzen kannst.
Tag der Menschen mit Behinderungen: Warum Inklusion so wichtig ist
1,7 Millionen Menschen leben mit einer Behinderung Am 3. Dezember jedes Jahr wird weltweit der Internationale Tag der Menschen mit Behinderungen gefeiert. Ziel ist es, auf die Herausforderungen aufmerksam zu …
„Low Carb“-Trend: Warum Workouts ohne Kohlenhydrate kaum wirken
Kohlenhydrate gelten bis heute oft als Feind vieler Diäten, besonders wenn es ums Abnehmen geht. Doch es gibt viele Gründe, warum eine „Low-Carb“-Diät in Kombination mit Training wenig sinnvoll ist.
Laut Mentalcoach: So bleibst du beim Sport motiviert
Der Schlüssel zur erfolgreichen Trainingsroutine Vielen Menschen fällt es schwer, eine Trainingsroutine aufrechtzuerhalten. Ablenkungen, beruflicher oder privater Stress sorgen dafür, dass die Routine fehlt. Dabei ist sie so wichtig für …
Training: Zu dieser Tageszeit verbrennst du am meisten Fett
Hast du dich schon einmal gefragt, wann du am besten trainieren solltest? Studien haben gezeigt, dass es tatsächlich eine perfekte Zeit gibt, um mehr Fett zu verbrennen.