Stress ist heutzutage das Statussymbol schlechthin. Nur wer viel arbeitet und möglichst schnell die Karriereleiter hinaufklettert, wird als erfolgreich eingestuft. So wird es den jüngeren Generationen zumindest vorgelebt – was bleibt sind Zukunftsängste und Leistungsdruck.
Wer rastet, der rostet? Wohl kaum! Heutzutage fällt es vielen unter uns schwer, auf den Pauseknopf zu drücken und den ganzen Tag im Pyjama zu verbringen. Warum hin und wieder zu "niksen" so sinnvoll ist, erfahren Sie hier.
Ihr Leben ist eigentlich völlig in Ordnung, es geht Ihnen gut – und trotzdem fühlen Sie sich dauernd belastet und gestresst? Dann könnte "Second-Hand-Stress" dahinter stecken.
Ihnen brummt vor lauter Lärm schon der Kopf? Smartphone hier, Baulärm dort und Sie mittendrin? Mit diesen 5 Tipps schaffen Sie sich wertvolle Momente der Ruhe.
Stress im Alltag? Oft sind es nur die einfachen Dinge im Alltag, die den Puls in die Höhe treiben, uns an die Decke gehen lassen und den letzten Nerv rauben.
Müde, abgespannt und gestresst? Da kann ein Thermalbad wahre Wunder wirken. Wie Thermalwasser Stress reduziert und was Sie beim Baden beachten sollten, lesen Sie hier.
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