Stichwort: Vitamine

  • Ernährung

    Heißhunger: Was will mein Körper?

    Sie hängen mal wieder vor dem Kühlschrank und können Keksen, Eis und kalter Pizza nicht widerstehen? Hören Sie auf Ihren Körper, er sagt Ihnen, was er wirklich braucht.

  • Ernährung

    Ist gefrorenes Obst ungesund?

    Darf man gefrorenes Obst bedenkenlos essen oder lauern gar Keime in den kalten Früchtchen?

  • Ernährung

    Soll man Multivitamine einnehmen?

    Wissenschaftliche Erkenntnisse lassen Multivitaminpräparate in keinem guten Licht dastehen. Ein lebensverlängernder Effekt kann mit hoher Wahrscheinlichkeit ausgeschlossen werden.

  • Health News

    Risiko für Autismus beim Baby senken

    Forscher haben herausgefunden, dass die Einnahme von Nahrungsergänzung während der Schwangerschaft das Risiko für Autismus reduzieren könnte.

  • Ernährung

    Wozu brauchen wir Vitamin B2?

    Dass wir genügend B-Vitamine aufnehmen, ist wahnsinnig wichtig für unsere Gesundheit. Welche Rolle Vitamin B2 spielt und wo es enthalten ist, können Sie hier nachlesen.

  • Ernährung

    6 Lebensmittel gegen PMS

    Pickel, schlechte Laune und Krämpfe: Schon vor der Menstruation leiden viele Frauen unter Beschwerden. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel gegen PMS helfen.

  • Health News

    Studie: Vitamin D verbessert Blutzuckerwerte

    Forscher entdeckten, dass sich Vitamin D positiv auf Frauen mit Hormonstörungen auswirkt. Sogar Blutzuckerwerte können so gesenkt werden.

  • Health News

    Wie gesund sind Vitamin D-Pilze?

    In Deutschland werden seit kurzem Vitamin D-Champignons verkauft. Diese sollen sogar einen 30 Mal höheren Vitaminanteil aufweisen als andere Pilzsorten.

  • Ernährung

    Die 10 gesündesten Obstsorten

    Obst stärkt unser Immunsystem und versorgt unseren Körper mit wertvollen Vitaminen. Wir zeigen Ihnen welche Obstsorten den ultimativen Gesundheits-Boost versprechen.

  • Ernährung

    7 Anzeichen für Omega-3-Mangel

    Vor allem Frauen nehmen häufig zu wenige Omega-3-Fettsäuren über ihre Ernährung auf. Folgende 7 Anzeichen können Hinweise auf einen Mangel sein.