Stichwort: Vitamine

  • Beauty

    Was sind Antioxidantien?

    Antioxidantien treten in unterschiedlichen Lebensmitteln auf und schützen sogar vor dem Altern.

  • Ernährung

    3 Nüsse gegen Entzündungen: Mandeln, Paranüsse, Walnüsse

    Fünf Portionen Nüsse pro Woche schützen unseren Körper vor Entzündungen, so eine Studie. Vor allem drei Sorten tun sich in Sachen Gesundheit hervor.

  • Health News

    Infusion gegen Burnout & Vitaminmangel?

    Fehlende Vitamine im Körper ohne Tabletten oder Nahrung aufnehmen und Alkoholkater in Stunden loswerden? Der neue Infusionen-Trend macht dies möglich! Doch wie gesund ist das ganze wirklich?

  • Ernährung

    Darum sollten Sie nicht zu viel Biotin zu sich nehmen

    Viele Frauen nehmen Biotin-Präparate ein, um ihrer Haut, den Haaren und Nägeln etwas Gutes zu tun. Doch was passiert, wenn man zuviel Biotin zu sich nimmt?

  • Ernährung

    Heißhunger: Was will mein Körper?

    Sie hängen mal wieder vor dem Kühlschrank und können Keksen, Eis und kalter Pizza nicht widerstehen? Hören Sie auf Ihren Körper, er sagt Ihnen, was er wirklich braucht.

  • Ernährung

    Ist gefrorenes Obst ungesund?

    Darf man gefrorenes Obst bedenkenlos essen oder lauern gar Keime in den kalten Früchtchen?

  • Ernährung

    Soll man Multivitamine einnehmen?

    Wissenschaftliche Erkenntnisse lassen Multivitaminpräparate in keinem guten Licht dastehen. Ein lebensverlängernder Effekt kann mit hoher Wahrscheinlichkeit ausgeschlossen werden.

  • Health News

    Risiko für Autismus beim Baby senken

    Forscher haben herausgefunden, dass die Einnahme von Nahrungsergänzung während der Schwangerschaft das Risiko für Autismus reduzieren könnte.

  • Ernährung

    Wozu brauchen wir Vitamin B2?

    Dass wir genügend B-Vitamine aufnehmen, ist wahnsinnig wichtig für unsere Gesundheit. Welche Rolle Vitamin B2 spielt und wo es enthalten ist, können Sie hier nachlesen.

  • Ernährung

    6 Lebensmittel gegen PMS

    Pickel, schlechte Laune und Krämpfe: Schon vor der Menstruation leiden viele Frauen unter Beschwerden. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel gegen PMS helfen.