Egal was man für Symptome hat – der Körper zeigt einem, was man braucht. Welche Wirkstoffe wann helfen, erfährst du im Artikel.
Trockene Augen und Lippen oder Puffy Face: So erkennst, welche Wirkstoffe dir fehlen könnten
Vitamine
Träge Verdauung: Fehlt dir vielleicht Vitamin B1?
Verdauung schwankt oft. Neben Ballaststoffen und Stress rückt Vitamin B1 als möglicher Einflussfaktor auf den Darm in den Fokus.
Kann man Retinol wirklich essen? Der TikTok-Hype im Faktencheck
Retinol ist in der Hautpflege bekannt, aber nun soll man es laut Social Media Reels auch essen können. Was ist da dran?
Vitamin B: Wann und wie viel du zu dir nehmen solltest
Vitamin B-Supplemente versprechen verbesserte Energie und klarere Gedanken. Doch wann sollte man sie einnehmen? Und wie viel ist zu viel?
Vitamin B: In diesen Lebensmitteln steckt besonders viel
In welchen Lebensmitteln steckt besonders viel Vitamin-B? Wir zeigen dir, welche Lebensmittel du für Vitamin-B essen solltest.
Bluttest für Vitaminwerte: Wann ist es sinnvoll?
Vitamine sind die kleinen Triebfedern deiner Gesundheit. Wir zeigen dir, welche Vitamine am besten durch Bluttests ermittelt werden können.
Vitamin B-Mangel: Das sind die Symptome
Ein Vitamin B-Mangel entwickelt sich oft schleichend und tarnt sich hinter alltäglichen Symptomen. Wir zeigen dir, worauf du achten musst.
Achtung Vitamin E! Wann „gesund“ zu viel wird
Vitamin E ist wichtig für die Gesundheit, aber die Überdosierung kann ernsthafte Folgen haben. Erfahre hier mehr darüber.
Zellbooster Folsäure: So landet sie auf deinem Teller
Folsäure ist nicht nur für Frauen mit Kinderwunsch oder während der Schwangerschaft wichtig, sondern für jeden. Warum und wie man es zuführt.
Hautpflege-Boost: Wie verwende ich Vitamin C am besten?
Vitamin C ist in der Hautpflege nicht mehr wegzudenken: Es reduziert Pigmentflecken und sorgt für einen strahlenden Glow. Doch worauf sollte man bei der Anwendung achten?