Der bekannte Beauty-Doc Dr. Timm Golueke verrät, worauf man bei Exosomen achten sollte und wie sie wirken. Ein Quick-Guide.
Longevity
Neue Studie enthüllt: So gesund fühlt sich Österreich wirklich
Ein neues Tool sollte uns Österreicher wieder auf Kurs bringen – denn eine neue Studie zeigt: Wir wissen zwar wie es geht, setzten es jedoch nicht so gut um.
Herzfrequenz: Dieser Puls ist gefährlich
Der Puls ist einer der besten Indikatoren für deine Gesundheit. Wir zeigen dir, welcher Puls wann gefährlich ist.
Viszerales Bauchfett loswerden: So geht’s
Viszerales Bauchfett ist oft hartnäckig. Wir zeigen dir die besten Tipps und Methoden, um viszerales Bauchfett loszuwerden.
Von Light-Getränken bis “Zuckerfrei”: Diese Lebensmittel rauben dir bis zu 10 Jahre Leben
Täglich fällen wir in punkto Lebensmittel viele Entscheidungen, doch oft die falschen und das kann sich auf unsere Lebenszeit auswirken. Darauf solltest du achten.
Longevity-Check: Wie fit ist Österreichs Wissen über Langlebigkeit?
Viele wollen gesund alt werden – doch der Begriff „Longevity“ ist kaum bekannt. Zwischen Wunsch und Wissen klafft eine große Lücke.
Die 5L-Formel: Der einfachste Weg zu einem längeren, gesünderen Leben?
Länger leben und im Alter gesund bleiben. Die 5L-Formel verspricht genau das – mit Leben, Laufen, Lernen, Lachen und Lieben.
Longevity-Geheimtipp: Was du über Ozontherapie wissen solltest
Ozontherapie als Anti-Aging-Trend: Wie Ozon deine Mitochondrien stärken soll, dein Hautbild verbessert & Energie boostet. Was ist dran?
Omega-3-Fettsäuren: Können sie einen Longevity-Effekt haben?
Viele Nährstoffe sind für ein gesundes Immunsystem und gesunde Zellen essentiell, darunter zählt auch Omege-3-Fettsäuren. Doch was bewirken sie und worin sind sie enthalten?
IHHT erklärt: Was steckt hinter dem Biohacking-Trend?
IHHT ist derzeit das Trendthema unter Biohackern und Longevity-Enthusiasten – doch was genau steckt hinter der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie? Wir erklären, warum IHHT als zellulärer Jungbrunnen gefeiert wird, welche Vorteile es für Gesundheit, Regeneration und Langlebigkeit bieten soll und warum es in der Biohacking-Szene gerade so angesagt ist.