Wasserkefir wird immer beliebter – nicht nur wegen seines erfrischenden Geschmacks, sondern auch als gesunde Alternative, die die Darmgesundheit unterstützt.
Wasserkefir: So kann die Limo deinen Darm optimieren
Allgemeine Gesundheit
Gametenspende in Österreich: Diese Hürden müssen Paare überwinden
Der Traum von einer eigenen Familie bleibt für viele Paare unerreichbar. Expertin Christina Fadler beleuchtet die rechtlichen Hürden auf dem Weg zur Gametenspende.
Zyklus der Frau: Sollte man die Workouts wirklich an die Phasen anpassen?
Derzeit wird oft propagiert, man sollte sein Training an die jeweiligen Zyklusphasen anpassen. Doch wie wichtig ist es, Workouts nach Zyklus zu planen?
Neue Studie aus Wien: Helfen diese Medikamente wirklich gegen Covid?
Seit der Pandemie wird an Medikamenten geforscht, die gefährdete Corona-Patient:innen schützen. Ein Forschungsteam der MedUni Wien testete die Wirksamkeit von gängigen Medikamenten.
Schwacher Stoffwechsel: So erkennst du, ob du betroffen bist
Frustrierend ist es, im Fitnessstudio zu schwitzen und gesund zu essen, aber keine Fortschritte beim Abnehmen zu sehen. Ein langsamer Stoffwechsel könnte die Ursache sein. Doch wie erkennst du, ob du betroffen bist?
Social Egg Freezing: Kinderwunsch auf Pause mit Hürden
Viele Frauen müssen Karriere und Familienwunsch vereinen, doch die biologische Uhr tickt. Social Egg Freezing könnte Frauen mehr Freiheit geben, doch in Österreich bleibt es verboten.
Osteoporose: Wie kann man seine Knochengesundheit stärken?
Knochengesundheit ist ein Thema, das häufig erst ins Bewusstsein rückt, wenn Diagnosen wie Osteopenie oder Osteoporose gestellt werden. Daher ist es umso wichtiger, bereits präventiv gegen den Knochenschwund vorzugehen. Hier sind einige Mittel, die dabei unterstützen können.
Mehr Bewusstsein: Atemübungen für die sofortige Entspannung
Atemübungen sind seit jeher eine wertvolle Tradition, doch in unserer hektischen Welt werden sie oft vergessen. Die folgenden Techniken helfen dir sofort, Stress abzubauen und mehr Achtsamkeit zu gewinnen
Tremella-Soup: Welche Benefits hat diese “Anti-Aging-Suppe”?
Ursprünglich aus der chinesischen Tradition stammend, erfährt die Tremella-Suppe derzeit einen großen Hype. Doch hat sie wirklich das Potenzial, den Erwartungen gerecht zu werden?
Langsamer altern: Die Rolle eines gesunden Mikrobioms
Um ein gesundes und langes Leben zu führen, muss man auf einen gesunden Darm achten. Welche Food-Trends man besser meiden sollte und welche positiven Auswirkungen ein gesunder Darm auf den Körper hat.