Deftiges Essen & jede Menge Alkohol: An Feiertagen wird hauptsächlich gegessen. Wie du mit leichter Küche dem Food-Koma entgegenwirkst, erfährst du hier.
Müdigkeit, Haarausfall, Anfälligkeit für Infekte: All das und einige Beschwerden mehr können von einem Mangel an bestimmten Nährstoffen kommen. Diese 6 Mängel sind besonders häufig.
Ist einmal das Gleichgewicht des Darms durcheinandergeraten, kann das ganz schön unangenehm werden. Wir haben 7 Lebensmittel für dich, die gegen Durchfall helfen.
