Nahrungsergänzung Archive

Mineralstoffe im Blut: So bleibst du gut versorgt

Mineralstoffe sind überlebenswichtig. Wir zeigen dir, welche Mineralstoffe in deinem Blut schwimmen, und wofür sie gut sind.

Kalium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe in unserem Körper. Doch was passiert bei einem Kalium-Überschuss?

Kalium senkt den Blutdruck und reguliert den Herzschlag. Wir zeigen dir, in welchen Lebensmitteln besonders viel Kalium steckt.

Kalium hält deine Muskeln stark, und dein Herz im Takt. Wir zeigen dir, welche Prozesse dir Kalium entziehen, und warum.

Kalium ist der Elektrolyt für Herz und Muskeln. Wir zeigen dir, welche Symptome bei einem Kaliummangel auftreten.

Vitamin B-Supplemente versprechen verbesserte Energie und klarere Gedanken. Doch wann sollte man sie einnehmen? Und wie viel ist zu viel?

Vitamine sind die kleinen Triebfedern deiner Gesundheit. Wir zeigen dir, welche Vitamine am besten durch Bluttests ermittelt werden können.

Ein Vitamin B-Mangel entwickelt sich oft schleichend und tarnt sich hinter alltäglichen Symptomen. Wir zeigen dir, worauf du achten musst.

Magnesium und Zink. Lange hat die Wissenschaft vor einer zeitgleichen Einnahme abgeraten. Warum das nicht mehr stimmt, zeigen wir dir.

Magnesium L-Threonat ist ein neuartiges Supplement aus Amerika. Wir zeigen dir die wichtigsten Vorteile des Magnesium-Präparats.