Ernährung Archive

Skincare auf dem Teller: Macht Vitamin A unsere Haut praller?

Retinol bleibt Anti-Aging-Favorit – doch der Trend geht weiter: Beauty-Fans setzen jetzt auch auf Vitamin-A-Foods für schöne Haut.

Egal ob 16:8, 5:2 oder 72 Stunden – Fasten ist im Trend. Wir zeigen dir, welche Methoden es gibt, und wie du einfach fasten kannst.

Ein Vitamin B-Mangel entwickelt sich oft schleichend und tarnt sich hinter alltäglichen Symptomen. Wir zeigen dir, worauf du achten musst.

Kaffee am Morgen ist Kult – doch 5 typische Fehler können Körper und Energie belasten. So genießt du ihn gesünder und smarter.

An heißen Tagen perfekt: Watermelon Shaved Ice ist die natürliche, zuckerfreie Alternative zum klassischen, sirupgetränkten Shaved Ice.

Fibermaxxing ist der neue Trend auf Social Media – für bessere Verdauung, weniger Heißhunger und stabilen Cholesterinwert.

Magnesium und Zink. Lange hat die Wissenschaft vor einer zeitgleichen Einnahme abgeraten. Warum das nicht mehr stimmt, zeigen wir dir.

Sie ist weltweit das Thema Nummer 1, wenn es um Diäten geht: die Abnehmspritze. Doch was passiert, wenn man sie absetzt? Eine neue Studie deckt auf.

Der „Kluminator“ – Heidi Klums Superfood-Smoothie verspricht Glow und Energie und lässt sich ganz einfach zu Hause mixen.

Magnesium L-Threonat ist ein neuartiges Supplement aus Amerika. Wir zeigen dir die wichtigsten Vorteile des Magnesium-Präparats.