Endorphine sind der Schlüssel für Motivation und viele andere Dinge. Warum wir das Hormon so dringend brauchen und ab wann es gefährlich wird.
Endorphine: Warum wir die Hormone so dringend brauchen

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Endorphine sind der Schlüssel für Motivation und viele andere Dinge. Warum wir das Hormon so dringend brauchen und ab wann es gefährlich wird.

Neben Fight, Flight und Freeze gibt es noch eine weitere Traumareaktion: Fawning. Was es damit auf sich hat, erklärt die Bestsellerautorin Ingrid Clayton.

Der 19. Januar ist der traurigste Tag des Jahres, sogenannte Blue Monday. Warum das so ist und wie man trotzdem glücklich werden kann.

Früher stand Wellness für Erholung. Heute ist sie Selbstoptimierung. Wellness ist Rückzugsort mehr, sondern Arbeit und Burnout-Treiber.

Bergauf statt bergab: In Japan und Korea pflegt man besondere Lebensphilosophien, um motiviert zu bleiben. So schafft du es auch.

„Overstimulated“: Immer mehr Menschen fühlen sich von Reizen, Infos & Eindrücken überfordert. Ein Trend oder echtes Phänomen?

Die Weihnachtszeit gilt als festlich, doch viele erleben sie einsam. Allein zu sein heißt nicht traurig: Achtsamkeit kann guttun.

Online-Dating ist so leicht wie nie: Wischen, neue Matches, viele Chats. Trotzdem fühlen sich viele einsam und frustriert.

Unerfüllter Kinderwunsch ist eine stille Krise. Die WHO stellt klar: Unfruchtbarkeit ist eine Krankheit und Teil der Gesundheit.

Aaufmerksam, fürsorglich – People Pleaser sind Traumpartner. Doch der Wunsch, es allen recht zu machen, kann Beziehungen leise zerstören.