Manche Menschen scheinen einfach glücklicher zu sein als andere – das liegt oft an ihrer bewussten, manchmal aber auch unbewussten Auswahl an Dingen, die sie tun. Glück ist dabei nicht …
Psychische Gesundheit
Mut zur Haut: Wie Selbsthilfegruppen Vitiligo-Betroffene stärken
Vitiligo hinterlässt sichtbare Flecken und innere Last – Selbsthilfegruppen geben Mut, Austausch und Rückhalt.
“Das werd ich wohl noch fühlen dürfen”: Warum unterdrückte Gefühle krank machen
Seine Gefühle dauerhaft zu unterdrücken kann einem mehr schaden als nutzen. Warum das so ist – darüber spricht Dr. Katharina Pommer mit uns.
Druck, Leistung, Burnout: Was Profisport mit der Psyche macht
Hinter dem Glanz des Profisports steckt oft enormer Druck. Immer mehr Athleten sprechen offen über die Belastung ihrer Psyche.
“Ich habe heute leider kein Foto für dich”: Warum 7 von 10 lieber den Moment genießen, es aber nicht tun
Eine neue Challenge soll nun darauf aufmerksam machen, weniger auf das perfekte Foto wert zu legen, als auf den Moment. So gelingt es dir, mehr im Moment zu leben.
Beziehung mit Hochsensibilität – 10 Tipps für Partner:innen
Hochsensibilität betrifft viele Menschen, gesprochen darüber wird aber nicht all zu häufig – besonders mit den Partner:innen. So geht man damit um.
Österreich radelt: So macht Radfahren auch im Winter Spaß
Wenn der Winter kommt und die Temperaturen sinken, tauschen viele das Rad gegen Auto oder U-Bahn. Doch Winterradeln hält fit, sorgt für frische Luft und schont die Umwelt. Bewegung draußen ist wichtig für die Gesundheit und Stimmung. Was solltest du beim Winterradeln beachten?
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Body Positivity und Body Neutrality erfüllen unterschiedliche Bedürfnisse. Welche Haltung tut uns wirklich gut?
Liebe im Job: Tabu oder unterschätzter Karriere-Booster?
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Breadcrumbing: 10 Anzeichen, dass du emotional manipuliert wirst
Dein Crush meldet sich ab und zu, aber nichts passiert. Vielleicht bist du Opfer von Breadcrumbing – scheinbares Interesse ohne echtes Gefühl.