Psychische Gesundheit

Allgemeine Gesundheit Psychische Gesundheit

Social Media Sucht: Warum Jugendliche im Feed hängen bleiben

Ein kurzer Blick aufs Handy wird schnell zur Stunde: Für viele Jugendliche ist Social Media längst fixer Teil ihres Alltags.

Liebe & Sex Psychische Gesundheit

Paarberaterin erklärt: Warum Paare oft scheitern – und wie man es verhindern kann

Paare streiten – doch meistens läuft es immer gleich ab. Wie man aus diesem Teufelskreis ausbricht, erklärt Paartherapeutin Judith Gahleitner.

Liebe & Sex Selbstwert

Shrekking: Der neue Datingtrend, den ängstliche Menschen lieben

Shrekking zeigt die enge Verbindung von Angst, Selbstschutz und der heutigen Dating-Kultur. Worum es dabei genau geht.

Psychische Gesundheit Selbstwert

Selbstwert aufbauen: Warum wir an diesen Kleinigkeiten scheitern – und wie man wieder zu sich findet

Selbstwert ist eines der größten Bausteine der meisten Menschen – das Gefühl, zu reichen, haben nur wenige. Was wir im Alltag ändern können.

Psychische Gesundheit

Trennung nach Langzeitbeziehung: So reagiert der Körper

Eine Trennung trifft nicht nur die Seele, sondern auch den Körper: Schlafstörungen, Herzrasen, Appetitverlust und Verdauungsprobleme sind typische Folgen.

Allgemeine Gesundheit Psychische Gesundheit

Endorphine: Warum wir die Hormone so dringend brauchen

Endorphine sind der Schlüssel für Motivation und viele andere Dinge. Warum wir das Hormon so dringend brauchen und ab wann es gefährlich wird.

Allgemeine Gesundheit Psychische Gesundheit Selbstwert Wohlbefinden

Wenn Harmonie zur Falle wird: Fawning und Trauma verstehen

Neben Fight, Flight und Freeze gibt es noch eine weitere Traumareaktion: Fawning. Was es damit auf sich hat, erklärt die Bestsellerautorin Ingrid Clayton.