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Licht beeinflusst unsere Stimmung, unser Verhalten und unsere Gesundheit, das zeigt die Wissenschaft. Doch welches Licht macht uns glücklich und welches kann unser Wohlbefinden negativ beeinflussen?
Die Bücher und Filme unserer Kindheit prägen uns nachhaltig. Ein neues Schulprojekt nutzt den Roman Harry Potter, um die Resilienz von Kindern zu fördern.
Heute, am 10. Oktober, dem Welttag der psychischen Gesundheit, sollten wir auf auf die Probleme männlicher Betroffener aufmerksam werden, die oft ungehört leiden.
In stressigen Zeiten sehnen sich viele nach einer Auszeit. Der Trend „Bed Rotting“ lädt dazu ein, stundenlang im Bett zu bleiben. Doch macht das wirklich glücklich?
Allein zu reisen ist ein aufregendes Kapitel, das dir Freiheit und Selbstentdeckung bietet. Mit guter Vorbereitung und unseren 7 Tipps wird es ein unvergessliches Abenteuer.
Warum sind wir introvertiert oder extrovertiert, warum reagieren wir ruhig oder emotional? All das ist Teil unserer Persönlichkeit. Aber wie viel davon ist wirklich angeboren?
Ein Duft von frischem Brot versetzt dich plötzlich zurück in die Küche deiner Großmutter? Düfte haben die seltsame, fast magische Fähigkeit, Erinnerungen wachzurufen, die längst vergessen schienen. Aber warum ist das so?
Anstatt im überfüllten Bus oder im Stau zu sitzen können wir frische Luft am Arbeitsweg genießen – und dabei gleich etwas für unsere Psyche tun. Das zeigt eine neue Studie.
Hast du dich gefragt, warum du anders reagierst als andere? Der 16-Persönlichkeiten-Test (MBTI) hilft dir, deine Persönlichkeit und Beziehungen besser zu verstehen.
Weinen kann für viele eine befreiende Erfahrung sein, während es für andere als belastend empfunden wird. Doch was steckt hinter diesen unterschiedlichen Empfindungen, und was geschieht tatsächlich mit unserem Körper, wenn wir weinen?