Hochsensibilität betrifft viele Menschen, gesprochen darüber wird aber nicht all zu häufig – besonders mit den Partner:innen. So geht man damit um.
Beziehung mit Hochsensibilität – 10 Tipps für Partner:innen
Psychische Gesundheit
Österreich radelt: So macht Radfahren auch im Winter Spaß
Wenn der Winter kommt und die Temperaturen sinken, tauschen viele das Rad gegen Auto oder U-Bahn. Doch Winterradeln hält fit, sorgt für frische Luft und schont die Umwelt. Bewegung draußen ist wichtig für die Gesundheit und Stimmung. Was solltest du beim Winterradeln beachten?
Body Positivity vs. Body Neutrality: Welche Haltung ist gesünder?
Body Positivity und Body Neutrality erfüllen unterschiedliche Bedürfnisse. Welche Haltung tut uns wirklich gut?
Liebe im Job: Tabu oder unterschätzter Karriere-Booster?
Liebe am Arbeitsplatz ist tabu – doch Sexualtherapeutin Nancy Hanisch zeigt: Offenheit darüber könnte alles verändern.
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Dein Crush meldet sich ab und zu, aber nichts passiert. Vielleicht bist du Opfer von Breadcrumbing – scheinbares Interesse ohne echtes Gefühl.
Gene & Gänsehaut: Warum empfindest du mehr Angst als andere?
Manche bleiben cool, andere zittern: Warum erleben wir Furcht so unterschiedlich – und was verrät das über unser Gehirn?
Schnurrende Therapeuten: Können Katzen uns emotional heilen?
Katzen können Menschen heilen – emotional, psychisch und körperlich, erklärt Psychotherapeutin Roswitha Zink im Interview.
Horrorfilme: Warum wir die Angst suchen und es sogar gut für unser Immunsystem ist
Wenn wir Horrorfilme sehen, reagiert unser Körper, als wäre die Bedrohung real – Herzschlag und Adrenalin steigen, während unser Verstand weiß, dass wir sicher sind. Diese kontrollierte Angst löst einen Wechsel aus zwischen Stress und Erleichterung, der uns paradoxerweise wohlfühlen lässt. So wird das Gruseln zu einer Art emotionalem Training, das unsere Fähigkeit stärkt, mit Angst und Unsicherheit umzugehen.
“Toxic Tantra”: Wenn Yoga in die falsche Richtung geht
In ihrem neuen Buch „Toxic Tantra“ decken die Journalistinnen Christiane Hawranek und Katja Paysen-Petersen die Machenschaften der internationalen Yogasekte Atman auf. Junge Frauen wurden manipuliert, gebrainwasht und in dem Glauben an spirituelle Erleuchtung sexuell ausgebeutet. Im Interview spricht Hawranek über Machtmissbrauch, Scham und die gefährliche Psychologie hinter spirituellen Versprechen.
Neue Studie: Können Freundschaften unser Altern bremsen?
Freunde sind unsere emotionale Stützen, heilen das Herz und können sogar nachweislich unser Leben verlängern.