Bewegung ist für ein gesundes Leben essenziell. Wir zeigen dir, wie du Bewegung für dein mentales und physisches Wohlbefinden nutzen kannst.
Wohlbefinden
#CleanTok: Wenn der Frühjahrsputz toxisch wird
Unter dem Hashtag #cleantok wird Putzen zum absoluten Trend. Warum es jedoch auch gefährlich werden kann und was es mit Geschlechterrollen zu tun hat.
Schlechter Schlaf: Ein unterschätzter Fruchtbarkeitskiller?
Schlaf und Fruchtbarkeit hängen laut einer neuen Studie miteinander zusammen. Doch wie genau und welche Auswirkugen schlechter Schlaf hat, verrät uns ein Experte.
“Gender Sleep Gap”: Warum Frauen nachts wach liegen
Frauen schlafen weniger und schlechter als Männer – vor allem mit Familie. Warum das so ist, klärt der IKEA Morning Talk.
Haarausfall stoppen: Japanese Head Spa für volle, gesunde Haare
Kahle Stellen oder dünner werdendes Haar kann sehr belastend sein, doch angeblich hilft dagegen ein neuer Wellness-Trend. Weshalb Japanese Head Spa gegen Haarausfall helfen könnte und was man sich realistisch erwarten kann.
Düfte: Warum man morgens anders riechen sollte als abends
Viele Menschen tragen Düfte, doch dabei sollte man laut einem Experten achten, dass man diesen auch an das Gefühl anpasst. Worauf man achten sollte.
Winter-Highlights: Das sind die schönsten Wanderungen in Niederösterreich
Winterwandern liegt im Trend! Die kalte Jahreszeit bietet Naturgenuss, Bewegung und Entspannung. In Niederösterreich warten traumhafte Routen zum Entdecken.
Rauchfreier Neustart: Diese 6 Getränke zügeln deinen Zigarettenhunger
Für viele Raucher:innen beginnt 2025 mit dem Ziel, rauchfrei zu werden. Wir haben 6 Getränke ausgesucht, die das Rauchverlangen verringern und den Weg zum Ziel erleichtern.
Weltweite Schlafstudie: 5 kuriose Fakten direkt aus dem Schlafzimmer
In der neuen IKEA-Schlafstudie wurden fünf überraschende Trends entdeckt: Wer hat die wildesten Albträume und wer genießt besonders langen Schlaf? Wir haben die Antworten für dich!
Entgiftung am Morgen: Die Wirkung von Ölziehen
Ölziehen ist mehr als nur ein Trend auf Social Media. Die Vorteile sind nicht nur eine bessere Mundgesundheit, sondern auch eine sanfte Entgiftungskur.