Stichwort: Bewegung

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  Fitness

  Diese Sportarten verbrennen die meisten Kalorien

  Bei diesen 10 Sportarten trainierst du nicht nur deine Ausdauer, Sie kurbeln auch die Fettverbrennung richtig gut an. Ran an den Speck!

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  Fitness

  Corona-Krise: Muss ich die Gym-Mitgliedschaft weiterhin bezahlen?

  Muss ich mein Fitness-Abo trotz entfallener Leistung weiter bezahlen? Und wann kann ich mein Studio wieder besuchen, um Sport zu machen? Wir haben die Antworten!

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  Fitness

  5 Gründe, warum du keinen Sport machen solltest

  Sport ist nicht immer gesund. Bei welchen Anzeichen du lieber vorsichtig sein solltest, erfährst du hier.

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  Fitness

  5 "L-Tricks" für ein gesundes Herz

  Lies hier, wie du deine Lebenserwartung mit einfachen Methoden steigern kannst und bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit bleibst.

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  Entspannung

  Waldbaden: 12 Gründe für den Waldspaziergang

  Ein Spaziergang im Wald ist die beste Therapie – in vielerlei Hinsicht. Hier sind 12 Argumente, warum Sie wieder öfters in den Wald gehen sollten.

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  Fitness

  Was tun bei Knieschmerzen?

  Vor allem Sportler haben oft mit schmerzenden Knien zu tun. Was du zur Linderung beitragen können und wie du Schmerzen vorbeugst liest du hier.

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  Fitness

  Die 5 besten Sportarten fürs Herz

  Bewegung ist gut für die Herzgesundheit. Daran besteht kein Zweifel. Aber nicht alle Sportarten weisen die gleiche Wirksamkeit auf.

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  Fitness

  Das sind die 5 schärfsten Fitness-Trends für 2020

  Sie möchten im neuen Jahr fit & sexy werden? Kein Problem, wir zeigen Ihnen die schärfsten Fitness-Trends für 2020.

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  Fitness

  So funktioniert das Bodyflying Workout

  Das schwungvolle Training beansprucht den gesamten Körper, bietet Abwechslung und lüftet den Kopf durch – im wahrsten Sinne des Wortes.

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  Health News

  WHO-Studie: Jugendliche bewegen sich zu wenig

  Der neue Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigt, dass Kinder und Jugendliche weltweit körperlich zu wenig aktiv sind.