Stichwort: Bewegung

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  Ernährung

  Mehr Knochenbrüche durch kalorienarme Ernährung?

  Forscher entdeckten anhand eines Mäuse-Experiments, dass eine Kombination aus kalorienarmer Ernährung und viel Bewegung zu schwächeren Knochen führen kann.

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  Fitness

  Studie: Sind Sie allergisch auf Sport?

  Sport fällt Ihnen unglaublich schwer und allein der Gedanke an Bewegung sorgt für Übelkeit? Da könnte möglicherweise eine Fitness-Allergie dahinterstecken!

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  Fitness

  Sind Sie ein "Weekend Warrior"?

  Auch Menschen, die unter der Woche auf Sport verzichten, dafür aber am Wochenende Gas geben, senken ihr Sterberisiko.

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  Beauty

  Blasen an den Füßen vorbeugen

  Im Sommer und Herbst ist die Wandersaison in vollem Gange und damit auch die Zeit der schmerzenden Blasen an den Füßen. Wie Sie es schaffen, dass es erst gar nicht dazu kommt, lesen Sie hier.

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  Familie

  Wandern mit Kind: So geht's!

  Wandern macht schon den Kleinsten Spaß, wetten?

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  Fitness

  So bringt Hotpod-Yoga unseren Körper in Form

  37 Grad, fließende Asanas und viel Schweiß: So lässt sich Hotpod-Yoga beschreiben!

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  Fitness

  7 Tipps, wie Sie die perfekten Laufschuhe finden

  Nicht zu eng, nicht zu groß und gut gedämpft: Worauf Sie beim Laufschuh-Kauf achten müssen, erfahren Sie hier.

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  Fitness

  Zweimal täglich Sport: Ist das sinnvoll?

  Während die einen froh sind, es zweimal pro Woche zum Sport zu schaffen, schwören die anderen auf zweimal tägliches Training. Aber erhöht sich dadurch nicht bloß das Verletzungsrisiko?

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  Familie

  Diese Sportarten eignen sich für die ganze Familie

  Im Alltag bleibt keine Zeit für das Training? Dann nehmen Sie die Familie gleich mit!

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  Fitness

  Tennis-Comeback: Die Ballsportart liegt wieder im Trend

  Serena Williams und Dominic Thiem machen es vor: Tennis steht wieder hoch im Kurs.