Wir sitzen zu viel und gehen zu wenig, dabei sollten wir mindestens 8.000 Schritte pro Tag machen! Wir zeigen dir einfache Tipps, wie du im Alltag Schritte sammeln kannst.
Muss ich mein Fitness-Abo trotz entfallener Leistung weiter bezahlen? Und wann kann ich mein Studio wieder besuchen, um Sport zu machen? Wir haben die Antworten!
Im Sommer und Herbst ist die Wandersaison in vollem Gange und damit auch die Zeit der schmerzenden Blasen an den Füßen. Wie du es schaffst, dass es erst gar nicht dazu kommt, liest du hier.