Bewegung

Fitness

Die 5 besten Sportarten fürs Herz

Bewegung ist gut für die Herzgesundheit. Daran besteht kein Zweifel. Aber nicht alle Sportarten weisen die gleiche Wirksamkeit auf.

Fitness

Sie möchten im neuen Jahr fit & sexy werden? Kein Problem, wir zeigen Ihnen die schärfsten Fitness-Trends für 2020.

Fitness

Das schwungvolle Training beansprucht den gesamten Körper, bietet Abwechslung und lüftet den Kopf durch – im wahrsten Sinne des Wortes.

Health News

Der neue Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigt, dass Kinder und Jugendliche weltweit körperlich zu wenig aktiv sind.

Komplementärmedizin

Was Sie tun können, um Ihren Körper dabei zu unterstützen, sich selbst zu heilen.

Fitness

Sport ist nicht immer gesund. Bei welchen Anzeichen Sie lieber vorsichtig sein sollten, erfahren Sie hier.

Ernährung

Weg mit dem Weihnachtsspeck! Wir haben 4 Tipps, wie Sie überschüssige Kilos nach den Weihnachtsfeiertagen schnell wieder loswerden.

Fitness

Eisiges Wintersportvergnügen: Lesen Sie hier, welche positiven Auswirkungen Eislaufen auf Körper und Seele hat.

Fitness

Schlafen Sie gut? Wenn nicht, dann rein in die Laufschuhe und raus auf die Straße!

Health News

37% der Krebspatienten erkranken aufgrund ihres ungesunden Lebensstils.