Stichwort: Eisen

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  Ernährung

  Das sind die 10 eisenreichsten Lebensmittel

  Sie haben Eisenmangel? Damit sind sie nicht alleine, denn dieser Mangel ist weit verbreitet. Mit der richtigen Ernährung bekommen Sie Eisenmangel in den Griff.

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  Ernährung

  Eisenmangel: Müdigkeit und andere Symptome

  Eisenmangel ist ein häufiger Grund für Müdigkeit und andere Symptome. Welche Rolle spielt die Ernährung?

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  Ernährung

  Ernährung: So fördern Sie Ihre Eisenaufnahme

  Eisenmangel ist besonders bei Frauen und Vegetariern besonders häufig. Wie Sie Ihre Eisenaufnahme auf natürlichem Wege verbessern, lesen Sie hier.

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  Internal Affairs

  Was tun gegen akuten Eisenmangel?

  Doz. Dr. Bernhard Angermayr informiert über Anzeichen eines Eisenmangels sowie die neuesten Standards in der Behandlung.

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  Ernährung

  Alleskönner Amaranth

  Amaranth gehört zu den sogenannten Pseudogetreidesorten und weist ein besonders günstiges Nährstoffprofil auf.

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  Ernährung

  Diese 10 Gemüsesorten haben am meisten Eisen

  Nicht nur Fleisch versorgt unseren Körper mit lebensnotwendigem Eisen. Folgende 10 Gemüsesorten sind die Stars unter den Mineralstoff-Lieferanten.

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  Ernährung

  Meer auf dem Teller

  Wichtige Ballaststoffe, Vitamine oder auch Eisen und Calcium liefert uns das Meeresgrün. Zudem sind sie kalorienarm und auf dem Teller ein wahrer Hingucker.