Fasten ist eine alte Tradition, die derzeit wieder neu entdeckt wird. Doch man kann einiges falsch machen – wie es richtig geht, verraten zwei Expertinnen.
Fasten-Expertinnen verraten: Warum es Entlastungstage und Aufbautage braucht
Fasten
Funktionelle Myodiagnostik, Leberwickel und Bauchmassagen: So funktioniert der Detox-Effekt im Bleib Berg
Im F.X.-Mayr-Retreat im Bleib Berg verbinden sich Fasten, Leberwickel, Bauchmassagen und bewusstes Kauen zu einem ganzheitlichen Detox-Programm, das Körper, Stoffwechsel und Geist in Balance bringt. Ergänzt durch Funktionelle Myodiagnostik entsteht ein individuell abgestimmter Therapieplan, der Regeneration, Entgiftung und Zellerneuerung optimal unterstützt. Wir haben mit Dr. Stossier über die Gründe und Wirkweisen gesprochen.
Autophagie und Zellverjüngung durch Fasten: Ein Blick ins Bleib Berg Retreat
Im Bleib Berg F.X. Mayr-Retreat wird auf mehreren Ebenen gearbeitet: Statt Semmeln und Milch wird ein modernes Fastenprogramm erstellt. Wie das funktioniert und was beim Fasten im Körper passiert, erklärt Dr. Georg Stossier.
Proteinfasten: Die Gesundheitsvorteile hinter dem Trend
Proteinfasten ist im Trend. Wir zeigen dir, welche Vorteile Proteinfasten liefert, und wann du vorsichtig sein solltest.
Intermittent Fasting: Wie Männer- und Frauenkörper unterschiedlich reagieren
Intermittent Fasting gilt als Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit – von Zellerneuerung bis Abnehmen. Aber wirkt es bei jedem gleich?
Worauf du beim Fastenbrechen achten solltest
Fasten hat viele Gesundheitsvorteile. Doch Fastenbrechen will gelernt sein. Wir zeigen dir, worauf du besonders achten musst.
Was beim Fasten im Körper passiert
Egal ob 16:8, 5:2 oder 24 Stunden – Fasten ist im Trend. Wir zeigen dir, was beim Fasten wirklich im Körper passiert.
16:28 und 5:2: Alle Infos rund ums Fasten
Egal ob 16:8, 5:2 oder 72 Stunden – Fasten ist im Trend. Wir zeigen dir, welche Methoden es gibt, und wie du einfach fasten kannst.
Fasten für die Psyche: So kannst du dein Dopamin erhöhen
Dopamin-Fasten ist derzeit in aller Munde. Wir zeigen dir, wie wirkliches Fasten deinen Dopamin-Spiegel erhöhen kann, und warum.
Autophagie: Wie lange musst du fasten?
Autophagie ist der Prozess der Zellerneuerung. Doch wie funktioniert Autophagie und wie lange musst du dafür fasten?