Stichwort: Fasten

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  Ernährung

  Heilfasten: Wie sich der Körper mit Nahrungsverzicht regeneriert

  Bewusstes Hungern im Dienste des "Neustarts": Flüssige Nahrung aktiviert den Körper und lässt ihn Abfallprodukte des Stoffwechsels abtransportieren.

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  Ernährung

  Alternate-Day-Fasting: 36 Stunden hungern?

  Grazer Forscher entdeckten, dass der 36-stündige Verzicht auf Nahrung effektiv beim Abnehmen helfen kann und sogar gesund ist.

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  Ernährung

  Intervallfasten: Alles über die beliebte Ernährungsart

  Intermittierendes Fasten kennen viele als die Diät-Methode, bei der man abwechselnd an einem Tag isst und am nächsten nicht. Doch es steckt mehr dahinter.

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  Advertorial

  Gesund in NÖ: Gesundheitshotel Klosterberg

  Wir haben Niederösterreichs Gesundheitsbetriebe besichtigt und berichten von unseren Eindrücken. Diesmal: Gesundheitshotel Klosterberg. Plus: Gewinnspiel!

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  Fitness

  Pro und Contra: Sport auf leeren Magen

  Wenn wir vor dem Sport nichts essen, zapft der Körper seine Fettreserven an. Doch zu welchem Preis?

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  Ernährung

  Buchverlosung: Der Jungzelleneffekt

  Wie das Fasten mit bestimmten Lebensmitteln geht, erfahren Sie in dem Buch von Dr. Slaven Stekovic – und das können Sie auch gewinnen. *Gewinnspiel abgelaufen*

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  Ernährung

  Detox – und was kommt danach?

  Völlerei nach der Fastenkur? Fehlanzeige. Lesen Sie hier, was Sie nun (nicht) essen sollten.

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  Ernährung

  Detox in 24h

  Ein Fastentag pro Woche reicht aus, um dem Körper einen kleinen "Neustart" zu gönnen. Und es es leichter als Sie vielleicht glauben.