Stichwort: Flacher Bauch

Ernährung
5 Getränke für einen flachen Bauch
Sie kämpfen mit lästigen Röllchen am Bauch und passen deshalb nicht mehr in die Lieblingshose? Probieren Sie folgende 5 Drinks für einen flacheren Bauch.
Ernährung
Ernährungstipps für den perfekten Waschbrettbauch
Der Traum von einem flachen Bauch scheint für viele Menschen unerreichbar. Aber lassen Sie sich nicht demotivieren! Was viele nicht wissen: Jeder von uns besitzt ein Sixpack.
Fitness
Sixpack nach Übergewicht?
Die fetten Jahre sind vorbei. Aber trotz Diät und Crunches will sich der definierte Bauch einfach nicht einstellen. Woran liegt das?
Fitness
Der schnellste Weg zur schlanken Taille
Eine schmale Taille ist zwar zum Großteil Veranlagung, mit folgendem Plan kommen Sie einem schlanken Core aber flott näher.
Fett weg
Wie funktioniert die Bauchdeckenstraffung?
Brust raus, Bauch rein – doch die Haut bleibt da? Wenn eine Bauchdeckenstraffung der einzige Weg zum flachen Bauch ist.
Fitness
Flacher Bauch dank Atemtechnik?
Ein Sixpack ohne Sit-ups? Mit dieser Atemtechnik soll der Traum vom Waschbrettbauch wahr werden!
Fitness
Klassiker Sit-up: So geht's richtig
Was bei der formenden Basisübung Sit-up in Sachen Ausführung beachtet werden sollte.
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Männer über 30 unschuldig dick?
Laut einer neuen Studie sollen Männer über dem 30. Lebensjahr nichts für ihre Wampe können. Schuld soll hingegen ein neu entdecktes Enzym sein.

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