Hyaluronsäure speichert enorme Wassermengen, hält Haut, Gelenke und Gewebe elastisch – und bietet weit mehr als Beauty-Effekte.
Knochengesundheit
Knochenschwund: 10 Warnzeichen, die du nicht ignorieren darfst
Osteoporose, der stille Knochenschwund, macht sich kaum bemerkbar – frühe Signale verraten, dass deine Knochen schwächer werden.
Osteoporose: Wie kann man seine Knochengesundheit stärken?
Knochengesundheit ist ein Thema, das häufig erst ins Bewusstsein rückt, wenn Diagnosen wie Osteopenie oder Osteoporose gestellt werden. Daher ist es umso wichtiger, bereits präventiv gegen den Knochenschwund vorzugehen. Hier sind einige Mittel, die dabei unterstützen können.
Kreatin für Frauen: Diese überraschenden Effekte kann es haben
Als Frau zu Kreatin zu greifen könnte verschiedene positive Effekte haben, wie beispielsweise eine Unterstützung während der Menstruation oder Menopause. Doch warum ist das so und worauf sollte man achten?