Stichwort: Motivation

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  Fitness

  Der richtige Zeitpunkt, um mit Sport zu beginnen

  ... ist jetzt! Keine Ausreden. Wir helfen Ihnen.

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  Schlaf und Psyche

  Power-Boost: 5 Tipps zum Energietanken

  Sie wollen mehr Power im Alltag? Mit diesen 5 Energie-Tipps tanken Sie wieder Kraft und schalten lästige Energieräuber aus!

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  Fitness

  Motivation zum Laufen finden: So klappt's

  Wie Bewegungsmuffel endlich motiviert in eine sportliche Zukunft joggen.

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  Fitness

  Sport: 5 Tipps für mehr Motivation

  Sie gehen ab und zu joggen, doch haben nie genug Durchhaltevermögen, um daraus eine Routine zu machen? Mit diesen fünf einfachen Tipps können Sie endlich Ihren inneren Schweinehund überwinden.

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  Fitness

  8 Tipps, wie das Fitnessstudio Spaß macht

  Zugegeben, einem Fitnessstudio beitreten ist einfach, hingehen dagegen nicht. Wir verraten 8 Tipps, wie das Training Spaß macht.

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  Fitness

  Schräger Trend aus China: Die Fitness-Zelle

  In China können Sportfreunde jetzt auf praktische Zellen mitten in der Stadt ausweichen, die mit einem Laufband und einem Fernseher ausgestattet sind.

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  Fitness

  Was fitte Menschen anders machen

  Sie schaffen es gerade einmal pro Woche zum Sport, lassen gerne einmal die Laufrunde ausfallen und sind frustriert aufgrund ausbleibender Ergebnisse? Was Sie sich von Ihren sportlichen Mitmenschen abschauen können.

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  MissFinnland

  Wenn die Motivation einfach weg ist…

  Seit meinem letzten Beitrag auf gesundheitstrends.at ist einiges an Zeit vergangen. Mittlerweile ist schon fast August und ich konnte mich einfach nicht dazu motivieren, einen Artikel zu schreiben.

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  MissFinnland

  Den inneren Schweinehund besiegen

  Man will, man muss, man kann aber nicht. Wer kennt das nicht? Man setzt sich Ziele, sei es zu Jahresbeginn oder vor dem Urlaub. Doch meistens scheitert es an einem: Dem inneren Schweinehund.

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  Fitness

  Fitness – Jeder Schritt zählt

  Was bedeutet eigentlich "Fitness"?