Nach einer anstrengenden Sporteinheit kann man ab und zu einen Muskelkater haben – doch muss man deswegen eine Pause machen?
Muskelkater und Training: Wie weit kann man “drübertrainieren”?

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Nach einer anstrengenden Sporteinheit kann man ab und zu einen Muskelkater haben – doch muss man deswegen eine Pause machen?