Stichwort: Selbstliebe

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  Psychische Gesundheit

  4 Tipps für mehr Selbstbewusstsein

  Von Cellulite bis gelbe Zähne – unser Verstand kann einfallsreich sein, wenn es darum geht uns kleiner zu machen als wir eigentlich sind. Wenn das Spiegelbild zum Feind wird, ist es längst an der Zeit sein Selbstbewusstsein zu stärken.

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  Psychische Gesundheit

  Perfektionismus ablegen für das Seelenheil

  Sie wollen immer alles richtig machen und sind ständig dabei sich selbst zu optimieren? Wie Sie dem Perfektionismus-Kreisel entkommen, zeigen diese 5 Tricks.

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  Psychische Gesundheit

  Swish: Unliebsame Gewohnheiten loswerden

  Sie möchten ein bestimmtes Verhalten ändern, wissen aber nicht wie? Probieren Sie es doch einmal mit "Swish" und ersetzen Sie eine unerwünschte durch eine erwünschte Gewohnheit.

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  Psychische Gesundheit

  7 Tipps, wie Sie zur besten Version Ihres Selbst werden

  Folgende Tipps lassen uns vermeintliche Barrieren in unserem Leben überwinden und das schaffen, was wir schon immer tun wollten.

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  Familie

  Warum allein sein wichtig ist

  Wir verraten Ihnen, warum Sie sich endlich mal wieder nur um sich selbst kümmern sollten und wie Sie auch Zeit dafür schaffen.

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  Psychische Gesundheit

  6 Anzeichen für Selbsthass

  Sie ertappen sich immer wieder dabei, wie Sie sich selbst verachten und niedermachen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Selbsthass besiegen können.

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  Psychische Gesundheit

  25 Dinge für die Selbstliebe

  Jeder von uns hat ab und zu einen schlechten Tag. Folgende 25 Self-Care-Tipps helfen Ihnen über negative Emotionen hinweg.

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  Liebesleben

  Masturdating: Sex-Date mit sich selbst?

  Wann hatten Sie das letzte Date mit sich selbst?

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  Psychische Gesundheit

  Binge-Eating: Verhalten bei Essanfällen

  Was Sie unternehmen können, um eine Essattacke gezielt zu vermeiden.

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  Health News

  Selbstgespräche als Therapie gegen Stress

  Nur Verrückte reden mit sich selbst? Von wegen! Manchmal bewahrt der Self-talk sogar davor, "durchzudrehen".