Antientzündliche Ernährung ist mehr als ein Trend – sie stärkt Gesundheit, Haut und Darm und beugt Zivilisationskrankheiten vor.
Supplements
Kollagen: Das unterschätzte Power-Protein für Sportler:innen?
Egal, welche Sportart du machst – Gelenkschmerzen müssen nicht sein. Kollagen kann für Sportler:innen weit mehr als nur die Haut straffen.
Nahrungsergänzungsmittel: Verzichte lieber auf diese Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel boomen – doch oft nimmt man sie falsch ein oder übertreibt bei der Einnahme. Was man unbedingt bei Supplements beachten muss.
L-Glutamin: Wie es deine Darmflora retten kann
Eine gesunde Darmflora ist essentiell für unserer Wohlbefinden und auch unser Immunsystem. Dabei kann L-Glutamin helfen – doch was ist das?
Get your wellbeing by BIOGENA – Energy Pro Edition: Natürliche Energie, ganz ohne Koffein-Crash
Um der Frühjahrsmüdigkeit zu trotzen sollte man jetzt auf die richtige Nährstoffversorgung achten. Doch was brauchen wir für mehr Energie?
TikTok Trend Astaxanthin: Was kann der gehypte Wirkstoff?
Gerade auf TikTok sind neue Supplements immer schnell online und werden gehypt. Gerade ist es Astaxanthin. Doch was kann es und ist es auch sicher?
Pickel und Akne: Hast du einen Nährstoffmangel?
Besonders Hautunreinheiten können besonders belastend sein. Statt jedoch sofort zu den neuesten Produkten zu greifen, lohnt es sich, zunächst den eigenen Nährstoffbedarf zu überprüfen.