Stichwort: Trendsport

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  Fitness

  Warum Sie öfter zur Springschnur greifen sollten

  Rope Skipping, besser bekannt als Schnurspringen, ist nicht erst seit gestern ein Trend. Schon in den 70er Jahren wurde über das Seil gehüpft – jetzt kommt das Revival.

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  Fitness

  Warum Curvy Yoga jetzt boomt

  Kurvige Frauen sind unbeweglich und daher für Yoga ungeeignet? Von wegen!

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  Fitness

  So funktioniert der Handstand

  Steht Ihre Welt schon Kopf? Der Handstand als Trendsport macht Spaß, schult die Balance und kräftigt den Körper.

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  Fitness

  Rafting: Wasser marsch!

  Schau mal, wer da pritschelt: Warum Rafting der ideale Sommersport ist.

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  Fitness

  So bringt Hotpod-Yoga unseren Körper in Form

  37 Grad, fließende Asanas und viel Schweiß: So lässt sich Hotpod-Yoga beschreiben!

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  Fitness

  Klettern: Es geht bergauf für die Gesundheit!

  Sie wollen wieder Spaß am Sport haben und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun? Dann ist klettern genau das richtige für Sie. Die Sportart ist ein echter Allrounder für geistiges und körperliches Wohlbefinden und hilft Ihnen, über sich selbst hinauszuwachsen.

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  Fitness

  Tennis-Comeback: Die Ballsportart liegt wieder im Trend

  Serena Williams und Dominic Thiem machen es vor: Tennis steht wieder hoch im Kurs.

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  Fitness

  Eine Frage des Typs: Yoga oder Pilates?

  Sie sind einander ähnlich, aber doch komplett gegensätzlich: Yoga und Pilates. Wir erklären, für wen welche der beiden Sportarten geeignet ist.

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  Fitness

  Happy Feet: Steppen macht glücklich!

  American Tap Dance ist wieder in Mode. Oder besser gesagt: War ja eigentlich nie weg, denn Steppen fit und fröhlich macht.

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  Fitness

  Fit mit Basketball

  Basketball fördert Kraft, Ausdauer und Koordination. Um mithalten zu können und das Verletzungsrisiko zu minimieren, sollte der ganze Körper in Form sein.