Stichwort: Trendsport

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    "Tanz als ob niemand zusehen würde!" lautet das Motto dieses neuen Fitnesstrends. Was es damit auf sich hat, erfährst du hier.

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    Was ist Prosecco-Pilates?

    Dieser Fitness-Trend begeistert das Netz: Prosecco-Pilates! Was genau dahintersteckt und wie diese Sportart funktioniert, erfährst du hier.

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    4 spannende Sporttrends für Mamas

    Mama und Sport? Aber klar doch. Ein Baby ist heutzutage zum Glück keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Spare dir das Geld für den Babysitter und investiere stattdessen in Sport.

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    Wer bisher meinte, Pilates hat es nicht in sich, sollte spätestens jetzt hellhörig werden. Das Ganzkörpertraining geht in die nächste Runde: PHIIT. Da kommst du garantiert ins Schwitzen.

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    Das CrossFit-ABC

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