Brazilian Circuit Training ist gerade in Übersee im Trend – doch wie schaut es aus, was trainiert es und warum ist es so besonders?
Trendsport
Pilates Ball: Die 5 besten Übungen mit dem billigen Fitness-Tool
Der Pilates-Ball ist klein, vielseitig und effektiv – entdecke, wie du mit ihm deine Stabilität, Kraft und Balance gezielt verbessern kannst.
Virtual Reality Fitness: Ist das der Schlüssel zu mehr Motivation beim Workout?
Yoga am Strand oder eine Fahrradtour durch die Alpen – mit VR-Fitness ist das möglich. Tauche in virtuelle Welten ein, die dein Training spannend und motivierend machen.
Libido Workout: Kommt der Trend aus den USA bald zu uns?
Das Libido-Workout soll angeblich der neueste Trend aus den USA sein. Doch es ist mehr als nur ein Hype. Mit gezielten Übungen kannst du deine Ausdauer steigern, die Lust fördern und deine sexuelle Gesundheit verbessern.
Pilates-Experte erklärt: Reformer Pilates ist kein Trendsport
Lange Anmeldelisten und Social Media Postings In den den meisten Städten ist es kaum zu übersehen: Überall sprießen neue Pilates-Reformer-Studios aus dem Boden. Spätestens seit dem Song “Bauch Beine Po” …
Hyrox: Was hat es mit der Trendsportart auf sich?
Willst du mal wieder etwas Neues wagen und im Team an deine Grenzen gehen? Dann ist Hyrox genau der richtige Sport für dich. Warum, erfährst du im Artikel.
Battle Ropes: Darauf musst du bei diesem knallharten Workout achten
Hast du die langen, schweren Seile in deinem Fitnessstudio entdeckt? Battle Ropes sind ein beliebtes Trainingsgerät, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Aber wie nutzt man sie effektiv, und worauf solltest du dabei achten?
Trendsport “Pravilo”: Wenn Sport auf andere Gedanken kommen lässt
Hast du schon einmal vom Trendworkout Pravilo gehört? Derzeit werden Videos auf Social Media geteilt, oft aus anderen Gründen. Aber hat das Training Potenzial?
Kettlebell-Training: Die softe Variante im Kraftsport
Das Training mit Kettlebells kann anspruchsvoll und äußerst wirksam sein. Die zahlreichen Benefits des kraftvollen Sports zeigen wir dir jetzt.