Entzündungen werden im Körper oft durch die falsche Ernährung ausgelöst und entwickeln sich schleichend zu Krankheiten. Worauf du achten solltest.
Zuckerfrei
Von Gemüsechips über Pflanzendrinks bis Light-Dressings: Vermeintlich gesunde Speisen, die richtig ungesund sind
Viele möchten sich gesund ernähren, doch irreführendes Marketing beeinflusst häufig die Wahrnehmung. Achte deshalb genau auf die Inhalte.
Besser Zuckerfrei: 10 Anzeichen, dass du zu viel Zucker isst
Zucker ist überall – und deshalb so gefährlich. Denn wer zuckerfrei lebt, bemerkt erst, welchen körperlichen und auch psychischen Schaden er anrichtet.
Zuckerfrei: So machst du deine Kindheits-Cerealien selbst nach
Erinnere dich an das Gefühl, mit deiner Lieblings-Cerealien in den Tag zu starten. Hier sind 5 gesunde und genauso leckere Alternativen.