Nastassja Offenbacher, Leitende Redakteurin

6 Trendsportarten, die dir im Jahr 2025 den richtigen Kick geben

Was könnten die Trendsportarten 2025 werden?

Für Motivation brauchen wir neue Herausforderungen – Sportarten, die fordern und Spaß machen. Diese fünf Trends könnten 2025 zum Highlight werden.

Ernährung Kochen & Rezepte

Lebensverlängernde Ernährung: Die Superfoods der Blue Zones

Blue Zones sind bekannt für ihre hohe Lebenserwartung. Die Regionen haben dabei einen ganz anderen Zugang als wir, doch wir könnten uns einfach ein paar Hacks aus ihrer Küche abschauen.

Warum sollte man eine Psychotherapie machen ?

Allgemein Psychische Gesundheit Selbstwert

Psychotherapie: Warum entscheiden sich viele Menschen dagegen?

Psychotherapie ist bei der jungen Generation angekommen, während ältere Altersgruppen oft mit Hindernissen zu kämpfen haben, diesen Weg einzuschlagen. Gründe dafür können vielseitig sein und verhindern, dass viele Menschen die Unterstützung suchen, die sie benötigen.

Allgemeine Gesundheit Ernährung

Genetik-Experte erklärt: Warum Trenddiäten oft versagen

Warum können manche Menschen essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen, während andere aufpassen müssen? Die Antwort liegt in unseren Genen. Es gibt keinen universellen Ernährungsplan – jeder Mensch ist einzigartig. Doch was tun, wenn Diäten nicht helfen? Genetik-Experte Daniel Wallerstorfer hat Antworten.

Frauengesundheit

Kreatin für Frauen: Diese überraschenden Effekte kann es haben

Als Frau zu Kreatin zu greifen könnte verschiedene positive Effekte haben, wie beispielsweise eine Unterstützung während der Menstruation oder Menopause. Doch warum ist das so und worauf sollte man achten?

Was wünschen sich Österreicher vom Gesundheitssystem?

Allgemeine Gesundheit

Austrian Health Report: Was wünschen sich die Menschen vom Gesundheitssystem?

Wie gesund sind die Menschen in Österreich und wie optimistisch blicken sie in die Zukunft? Der Austrian Health Report 2024/25 gibt Antworten.

Augen Frauengesundheit

Augenprobleme: Warum Frauen häufiger betroffen sind als Männer

Rote und brennende Augen gehören für einige Menschen zum Alltag – und davon sind Frauen häufiger betroffen, wie nun auch neue Studien offenlegen. Die möglichen Gründe und wie man seine Augen gut behandelt.