Viele Frauen müssen Karriere und Familienwunsch vereinen, doch die biologische Uhr tickt. Social Egg Freezing könnte Frauen mehr Freiheit geben, doch in Österreich bleibt es verboten.
Social Egg Freezing: Kinderwunsch auf Pause mit Hürden
Allgemeine Gesundheit
Osteoporose: Wie kann man seine Knochengesundheit stärken?
Knochengesundheit ist ein Thema, das häufig erst ins Bewusstsein rückt, wenn Diagnosen wie Osteopenie oder Osteoporose gestellt werden. Daher ist es umso wichtiger, bereits präventiv gegen den Knochenschwund vorzugehen. Hier sind einige Mittel, die dabei unterstützen können.
Mehr Bewusstsein: Atemübungen für die sofortige Entspannung
Atemübungen sind seit jeher eine wertvolle Tradition, doch in unserer hektischen Welt werden sie oft vergessen. Die folgenden Techniken helfen dir sofort, Stress abzubauen und mehr Achtsamkeit zu gewinnen
Tremella-Soup: Welche Benefits hat diese “Anti-Aging-Suppe”?
Ursprünglich aus der chinesischen Tradition stammend, erfährt die Tremella-Suppe derzeit einen großen Hype. Doch hat sie wirklich das Potenzial, den Erwartungen gerecht zu werden?
Langsamer altern: Die Rolle eines gesunden Mikrobioms
Um ein gesundes und langes Leben zu führen, muss man auf einen gesunden Darm achten. Welche Food-Trends man besser meiden sollte und welche positiven Auswirkungen ein gesunder Darm auf den Körper hat.
Antibiotika wirkt nicht mehr: Warum spielt Nanoplastik dabei eine Rolle
Egal wo wir sind, die erschreckende Wahrheit ist: Wir atmen ständig winzige Nanoplastikpartikel ein. Diese Partikel sind eine ernsthafte Gefahr für unsere Gesundheit und erhöhen das Risiko für chronische Krankheiten und Allergien. Aktuelle Studien decken alarmierende Risiken auf, die uns zur Auseinandersetzung mit der Plastikkrise anregen sollten.
Genetik-Experte erklärt: Warum Trenddiäten oft versagen
Warum können manche Menschen essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen, während andere aufpassen müssen? Die Antwort liegt in unseren Genen. Es gibt keinen universellen Ernährungsplan – jeder Mensch ist einzigartig. Doch was tun, wenn Diäten nicht helfen? Genetik-Experte Daniel Wallerstorfer hat Antworten.
Reishi, Chaga und Co: Wie wirksam sind Vitalpilze wirklich?
Vitalpilze boomen im Moment- sei es auf Social Media oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber welche Wirkungen haben die beliebtesten Sorten und worauf sollte man beim Kauf achten?
Kreatin für Frauen: Diese überraschenden Effekte kann es haben
Als Frau zu Kreatin zu greifen könnte verschiedene positive Effekte haben, wie beispielsweise eine Unterstützung während der Menstruation oder Menopause. Doch warum ist das so und worauf sollte man achten?
Vorsorge-Guide: So tastest du deine Brust richtig ab
Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist entscheidend für die Brustkrebs-Vorsorge. In diesem Guide erfährst du, wie du deine Brust richtig abtastest und deine Gesundheit förderst.