Der unscheinbare Held in deiner Tasse. Doch während Koffein dich belebt, wirft er auch Fragen auf: Wann wird der Genuss zur Gefahr?
Ernährung
Protein-Booster: Veganer Brownie mit überraschendem Twist
Lust auf etwas Neues? Wir haben den perfekten Eiweißlieferanten in vegane Form gebracht – und das auch noch in leckerer Schoko-Form.
Soulfood frisch vom Markt: Ein Blick auf den Saison-Kalender
Der Gang zum Wochenmarkt hat wieder Saison: Immer mehr junge Leute entdecken das Kochen mit frischen Produkten vom Markt für sich. Wir verraten dir, welches Gemüse jetzt Saison hat.
Social Media Trend: Was können Pilz-Kaffees?
Entdecke, wie Pilzkaffees nicht nur deine Energie steigern können, sondern sich auch positiv auf deine Haut auswirken. Dank ihrer Herstellung sind sie auch eine umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichem Kaffee.
Vegetarier: DAS sind deine wichtigsten Proteinquellen
Eiweiß ist das A und O für langfristigen Muskelaufbau und Fettverbrennung. Wir stellen dir die besten pflanzlichen Proteinquellen vor, die du als Veggie essen kannst.
“Biohacking”: KI als persönlicher Koch?
Der Ernährungstrend des Biohackings und der KI-Ernährung boomt auf den Social Media Plattformen wie Instagram und TikTok. Doch können diese echte gesundheitliche Vorteile bieten?
Genuss für den Bauch: Fermentierte Lebensmittel als Medizin
Deine Haut ist unrein und dein Bauch aufgebläht? Dann probiere doch mal eine traditionelle asiatische Ernährungsweise.
Nachhaltig genießen: 5 Tipps für umweltbewusstes Kochen
Durch die bewusste Auswahl der Zutaten und das Vermeiden von Verschwendung können wir alle einen Beitrag zum Umweltschutz leisten. Mit diesen 5 Veränderungen in der Küche kannst du sogar auch noch Geld sparen.
Risikoreich: Ist vegane Ernährung sogar gefährlich?
Vegane Burger, Hühnchen oder Käsesorten landen immer häufiger auf unseren Tellern. Doch das vegane Leben bringt auch Risiken mit sich. Wir klären auf!
Jungbrunnen: Intervallfasten für die Zellerneuerung
Vor Ostern kannst du mit dem Trend Intervallfasten die Zellerneuerung ankurbeln und frisch in den Frühling starten. Doch Vorsicht: Es passt nicht für jeden.