Der ultimative Leitfaden zum Kauf und zur Lagerung von Avocados. Halte deine Avocados frisch und vermeide überreife Früchte.
Superfood: Darauf solltest du beim Kauf einer Avocado achten
Ernährung
Darmflora: Wie beeinflusst vegane Ernährung den Darm?
Eine gesunde Darmflora, auch Mikrobiom genannt, ist für viele Menschen ein Ziel. Denn die gesundheitlichen Aspekte sind vielfältig. Aber ist eine vegane Ernährung dabei die beste Wahl?
Heißhunger: Warum wir ihn trotz Hitze im Sommer bekommen
Hitze macht nicht nur dem Kopf zu schaffen, sondern auch dem Magen. Die Folge: Wir verspüren oft weniger Appetit. Doch das hat seine Tücken.
Kokoswasser: Das passiert, wenn du es täglich trinkst
Du trinkst leidenschaftlich gerne Kokoswasser? Dann bist du gesundheitstechnisch auf der richtigen Seite. Diese Vorteile hat es nämlich auf den Körper.
Glutenfrei Essen: Nur für Intolerante oder auch für alle?
Der Trend, sich glutenfrei zu ernähren, hat in den letzten Jahren auch bei Menschen ohne Intoleranz zugenommen. Aber ist das wirklich gesünder?
High-Protein-Eis: Ist diese Wahl die gesündere?
Seit einigen Jahren ist High-Protein-Eis ein Trend. Doch wie gesund ist es im Vergleich zur “normalem” Variante und worauf sollte man achten?
Kaloriennegative Lebensmittel: Gibt es sie wirklich?
Im Netz kursieren viele Mythen, einer davon ist, dass es kaloriennegative Lebensmittel gibt. Aber was bedeutet das eigentlich und was sagt die Wissenschaft dazu?
Stoffwechsel und Darm anregen: Setze auf dieses Frühstück
Wohlbefinden durch Ernährung Während früher das klassische Brötchen mit Butter und Käse beliebt war, rückt heute eher ein proteinreiches und darmfreundliches Frühstück in den Fokus. Denn eine ausgewogene Ernährung, reich …
Longevity-Trend: Um was geht es bei NAD+?
In der Langlebigkeitsforschung taucht immer wieder ein neuer Begriff auf: NAD+. Doch was ist damit gemeint und sollte man darauf achten?
Veganismus-Trend: Wie gesund und nachhaltig ist veganes Fast Food?
Immer mehr vegane Fast-Food-Läden eröffnen, doch wie gesund ist das Angebot und wie wirkt es sich auf das Klima aus?