Wohlbefinden

Wohlfühl-Oasen für die Feiertage: Die 10 besten Day-Spa-Locations in Wien

Du möchtest endlich einmal abschalten und suchst einen geeigneten Ort dafür? Wir haben für dich die besten Oasen Wiens herausgesucht – für den perfekten Day Spa Besuch.

Welche Wellness-Rituale sind besonders entspannend für Körper und geist?

Wellness weltweit: 10 Rituale, die Körper und Geist erfrischen

Entdecke zehn traditionelle Rituale aus aller Welt, die Körper und Geist revitalisieren und dir neue Energie und innere Balance schenken.

Fitness Wohlbefinden

Ständig verspannt? 5 einfache Übungen, die wirklich helfen

Über die Hälfte der Österreicher:innen leidet regelmäßig unter Verspannungen. Fünf einfache Übungen im Alltag lösen Muskeln und steigern Wohlbefinden.

Allgemeine Gesundheit Entspannung

Endlich besser Atmen: Warum Heilklimastollen bei Asthma, COPD und Long Covid ein Gamechanger sind

Die Gesundheit der Lunge wird im Bleib Berg F.X. Mayr-Resort groß geschrieben. Warum der Heilklimastollen vor Ort so hilfreich bei Beschwerden ist, zeigt jetzt eine ganz aktuelle Studie.

Allgemeine Gesundheit Schlaf

Besser Schlafen: Wann eine Smartwatch helfen kann – und wann nicht

Seinen Schlaf mittels Smartwatch zu optimieren ist mittlerweile bei vielen Menschen angekommen. Doch wie geht man mit der Technik richtig um? Wir haben die Smartwatch GalaxyWatch8 von Samsung getestet – und das ist das Fazit nach 4 Wochen Benutzung.