Du möchtest endlich einmal abschalten und suchst einen geeigneten Ort dafür? Wir haben für dich die besten Oasen Wiens herausgesucht – für den perfekten Day Spa Besuch.
Entspannung
Wellness weltweit: 10 Rituale, die Körper und Geist erfrischen
Entdecke zehn traditionelle Rituale aus aller Welt, die Körper und Geist revitalisieren und dir neue Energie und innere Balance schenken.
Endlich besser Atmen: Warum Heilklimastollen bei Asthma, COPD und Long Covid ein Gamechanger sind
Die Gesundheit der Lunge wird im Bleib Berg F.X. Mayr-Resort groß geschrieben. Warum der Heilklimastollen vor Ort so hilfreich bei Beschwerden ist, zeigt jetzt eine ganz aktuelle Studie.
Rest Day? Mit diesen 10 Ritualen fühlst du dich trotzdem produktiv
Ein Rest Day ohne schlechtes Gewissen: Diese zehn Routinen machen aus einem faulen Tag ein aktives Recovery-Erlebnis.
Immersive Erlebnisse: Ist es der Reset für unser Gehirn?
Immersive Erlebnisse boomen derzeit im urbanen Lebensraum – doch wie wirken sie sich auf unser Gehirn und Psyche aus?
Cozymaxxing für Zuhause: Tipps für deine ultimative Herbst-Oase
Wenn Blätter fallen und die Tage kürzer werden, startet der Herbst – Zeit für Kerzen, Decken, heiße Getränke und Cozymaxxing.
Waldbaden in der Stadt? So geht Shinrin Yoku im Urbanen
Tief einatmen, ausatmen – Natur spüren statt Großstadtlärm. Waldbaden, das japanische Shinrin Yoku, funktioniert auch mitten in der Stadt.
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Cortisol ist für Männer und Frauen überlebenswichtig. Doch wie wirkt sich Cortisol auf Frauen im besonderen aus? Und wie kann man es senken?
Stressfallen: 7 Gewohnheiten, die deinen Cortisol steigen lassen
Wenn du an Stress denkst, denkst du an große Auslöser. Doch auch kleine Alltagsgewohnheiten lassen deinen Cortisolspiegel steigen.
Selbstmassage: 7 Techniken für Entspannung von Kopf bis Fuß
Verspannte Muskeln? Selbstmassage hilft dir jederzeit und überall bei Entspannung, Schmerzlinderung und mehr Wohlbefinden.