Beauty-Trends kommen und gehen – doch einige Methoden bleiben, weil bekannte Gesichter sie besonders authentisch in den Fokus rücken. Besonders wenn Hailey Bieber, die in den letzten Jahren zur Muse für „glazed donut skin“ und weiteren weltweiten Trends geworden ist, offen über ihre Lieblingsbehandlungen spricht, hört die Beauty-Welt ganz genau hin.
Unter den Methoden, die sie jetzt in einem Podcast-Gespräch erwähnte, sorgte eine besonders für Gesprächsstoff: PRF-Treatments, eine Weiterentwicklung von PRP. Doch woraum geht es und wie sind die Wirkweisen?
Was ist PRF? Der neue Shootingstar unter den regenerativen Treatments
Während PRP – Platelet-Rich Plasma – bereits vor Jahren zum Trend wurde und auch als „Vampire Facial“ Bekanntheit erlangte, steht PRF für Platelet-Rich Fibrin und gilt als sein fortschrittlicher, biologisch noch aktiverer Nachfolger. PRF ist ein aus dem eigenen Blut gewonnenes, fibrinreiches Konzentrat, das eine besonders hohe Konzentration an Wachstumsfaktoren, Stammzellen und Leukozyten enthält. Im Unterschied zu PRP wird PRF langsamer zentrifugiert, und zwar ohne Verwendung von Antikoagulantien. Dadurch kann sich ein natürliches Fibrinnetzwerk bilden – eine Art biologische Matrix, die die regenerativen Zellen länger an Ort und Stelle hält.
Dieses Prinzip macht PRF zu einem echten Booster für die Hautregeneration. Da es sich um ein autologes Material handelt – also zu 100 % körpereigen –, wird es hervorragend vertragen und löst kaum allergische Reaktionen aus. Die Behandlung beginnt denkbar simpel: Ein Blutabnahme wie bei einem normalen Bluttest, anschließend wird die Probe in einer speziellen Zentrifuge verarbeitet.
Danach entsteht entweder flüssiges PRF oder – in der weiterentwickelten Variante – ein gelartiges PRF, das durch kontrollierte Erwärmungs- und Abkühlungsprozesse seine besondere Konsistenz erhält.
Doch Hailey Bieber spricht nicht einfach über PRF – sie schwärmt davon, und insbesondere von jener avancierten Version, die sie bevorzugt: dem PRF-Gel, das sie unter den Augen und in den Nasolabialfalten einsetzen lässt. Dieses „Self-Regen Gel“ ist nicht nur eine Weiterentwicklung, sondern eine völlig neue Generation biologischer Hautbehandlungen.
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Wirkweise: Warum PRF der Haut hilft, sich selbst zu regenerieren
PRF setzt auf ein faszinierendes Prinzip: die natürliche Selbstheilung des Körpers. Die enthaltenen Wachstumsfaktoren und Stammzellen wirken wie ein Feuerwerk regenerativer Signale. Sie fördern:
- die Kollagenproduktion,
- die Elastinbildung,
- die Durchblutung,
- die Hydration des Gewebes,
- und die Reparatur von Mikrostrukturen, die im Laufe des Lebens geschädigt wurden.
Während PRP vor allem als „Glow-Optimierer“ bekannt ist – ideal für Textur, leichte Trockenheitsfältchen und einen frischen Teint – geht PRF einen Schritt weiter. Durch das Fibrinnetzwerk verweilen die regenerativen Bestandteile länger im Gewebe, sodass sie über einen erweiterten Zeitraum wirken können. Das bedeutet eine intensivere, nachhaltigere Hautverbesserung.
Hailey Bieber beschreibt PRF als Behandlung, „der sie vertraut“, weil das Verfahren ausschließlich mit körpereigenem Material arbeitet und keine synthetischen Füllstoffe notwendig sind. Besonders Self-Regen Injections, das von ihr erwähnte PRF-Gel, bieten einen doppelten Vorteil: einerseits Regeneration durch Stammzellen und Wachstumsfaktoren, andererseits eine leichte biologische Volumenwirkung. Damit lassen sich empfindliche Bereiche wie die Unterlider, die Nasolabialfalten, die Wangenübergänge sehr natürlich auffüllen – ohne Risiko eines überkorrigierten oder künstlich wirkenden Ergebnisses. Kurz: PRF arbeitet nicht gegen die Haut, sondern mit ihr. Und wenn man sich ihre Selfies ansieht, merkt man, wie strahlend und gesund ihre Haut ist.
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PRF vs. PRP: Worin unterscheiden sich die Methoden wirklich?
Viele Beauty-Begeisterte kennen PRP bereits, doch PRF sorgt aktuell für spürbar mehr Begeisterung. Um die Unterschiede klar herauszustellen, lohnt es sich, die drei Methoden gegenüberzustellen – insbesondere so, wie Hailey sie im Podcast beschrieben hat.
- PRP – Platelet-Rich Plasma
Konsistenz: Dünnflüssig, plasmaartig
Wirkung: Texturverbesserung, leichte Hydration, Glow
Volumenwirkung: Keine
Ideal für: feine Linien, Hautqualität, Unteraugenbereich (für Strahlkraft, nicht für Volumen)
PRP ist gewissermaßen die „klassische“ Variante. Es sorgt für eine schöne Verbesserung der Hautoberfläche, ist aber nicht in der Lage, Volumen zu geben oder tiefere Strukturen zu regenerieren.
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- PRF – Platelet-Rich Fibrin
Konsistenz: etwas dicker, enthält Fibrin, mehr Stammzellen
Wirkung: stärkere Kollagen- und Elastinstimulation, hydratisierte und straffere Haut
Volumenwirkung: minimal, subtil
Ideal für: fortgeschrittenere Regeneration, Hautstraffung, leichte Konturverbesserung
PRF arbeitet also intensiver und nachhaltiger, weil die biologischen Bestandteile im Gewebe eingebettet bleiben und nicht sofort abtransportiert werden.
- Self-Regen Injections (PRF-Gel der nächsten Generation)
Konsistenz: weiches, natürliches Gel
Wirkung: Regeneration + leichte natürliche Volumenbildung
Volumenwirkung: mild, aber sichtbar – wie ein biologischer Filler
Ideal für: Unteraugen, nasolabiale Linien, feine Konturen, Wangenübergänge, anyone seeking natural glow + subtle shaping
Diese Methode ist aktuell das Nonplusultra im regenerativen Bereich – und exakt jene, von der Hailey Bieber im Podcast begeistert berichtet. Der Vorteil: Anders als Hyaluron kann das körpereigene Gel nicht verklumpen oder überkorrigiert wirken; gleichzeitig unterstützt es aktiv die Hautreparatur.
Worauf sollte man achten? Sicherheit, Expertise und Erwartungsmanagement
Auch wenn PRF-Behandlungen als besonders natürlich gelten, ist es wichtig, einige Faktoren zu beachten. Hailey Bieber erwähnt selbst, dass sie nur Behandlungen macht, denen sie vertraut – und dieses Vertrauen basiert maßgeblich auf Expertise.
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Der richtige Anbieter
PRF sollte ausschließlich von medizinischem Fachpersonal durchgeführt werden. Entscheidend sind:
- die Qualität der Zentrifugentechnik,
- die korrekte Verarbeitung des Materials,
- sterile Bedingungen,
- und eine präzise Injektionstechnik.
Wird PRF falsch zentrifugiert, entstehen weniger regenerative Zellen; wird es unsauber injiziert, kann es zu Schwellungen oder Blutergüssen kommen. Der Erfolg der Methode hängt also stark vom Können der behandelnden Person ab.
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Realistische Erwartungen
PRF ist kein Filler und kein Sofort-Wunder. Es funktioniert biologisch, nicht kosmetisch. Die Resultate bauen sich über Wochen und Monate auf und wirken dafür sehr natürlich und langfristig.
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Mehrere Sitzungen sind sinnvoll
Die meisten Patienten profitieren von 2–3 Sitzungen im Abstand von mehreren Wochen. Gerade für den Unteraugenbereich oder für Volumeneffekte kann eine Wiederholung entscheidend sein.
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Keine synthetischen Zusatzstoffe
Einer der größten Vorteile – und gleichzeitig eine Sicherheitsvoraussetzung. Weil PRF zu 100 % natürlich ist, ist das Risiko für Allergien minimal.
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PRF-Gel ist temperaturabhängig
Für die Herstellung des Self-Regen Gels müssen die Temperaturen exakt gesteuert werden. Das gelingt nur in Praxen mit Erfahrung und spezialisierter Technik.
Kosten: Was man für PRP, PRF und Self-Regen Injections einplanen sollte
Kosten können je nach Land, Stadt, Praxis und Erfahrung der Behandelnden variieren. Grundsätzlich liegt PRF etwas höher als PRP, und PRF-Gel/Injections bewegen sich im Premiumbereich.
Typische Preisspannen sind für
PRP: 200–400 € pro Sitzung
PRF: 300–500 € pro Sitzung
Self-Regen Injections (PRF-Gel): 450–900 € pro Sitzung
Für anspruchsvolle Regionen wie den Unteraugenbereich oder die Nasolabialfalten können die Preise höher liegen, da hier mehr Präzision und Material notwendig sind. Weitere Kostenfaktoren sind erneute Sitzungen für nachhaltige Ergebnisse, Kombinationsbehandlungen (Microneedling + PRF) und fortgeschrittene Vorbereitung des PRF-Gels.
Auch wenn diese Preise hoch erscheinen mögen, ist der große Vorteil von PRF und Self-Regen Treatments die Kombination aus Sicherheit, Natürlichkeit und echter biologischer Regeneration. Seit Hailey Bieber öffentlich darüber spricht, interessieren sich immer mehr Menschen für Methoden, die zwar nicht sofort „transformieren“, dafür aber langfristig zu gesünderer Haut beitragen.
Warum Hailey Bieber zurecht auf PRF schwört
Hailey Bieber hat den Beauty-Markt schon oft mit Trends geprägt – vom „glazed donut look“ über Dewy-Skin-Finishes bis hin zur Glossy-Ästhetik ihrer Marke Rhode. Doch wenn sie im Podcast so offen über PRF, PRP und insbesondere die neue Generation der PRF-Gele spricht, ist das mehr als nur ein Trendmoment. Es zeigt eine Bewegung in Richtung natürliche, regenerative, körpernahe Hautpflege, die nicht auf künstliche Filler setzt, sondern auf die Fähigkeit des eigenen Körpers, sich selbst zu erneuern.
PRF steht für:
- Natürlichkeit
- langfristige Regeneration
- Sicherheit
- subtile, aber sichtbare Ergebnisse
- eine moderne Alternative zu Fillern
Und genau das macht diese Methode so attraktiv für Menschen, die ein frisches, jugendliches, aber ungemachtes Aussehen wollen – so wie Hailey Bieber es verkörpert.
Ob man sich für PRP, PRF oder Self-Regen Injections entscheidet: Alle Optionen nutzen die Kraft des eigenen Blutes, aber die aktuell beliebteste und effektivste Variante ist jenes PRF-Gel, das Hailey selbst nutzt. Es bietet Regeneration und leichtes Volumen gleichzeitig – ein natürlicher Glow-Booster, der perfekt in die Ära der „skin-first“-Beauty-Routine passt.
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Bildquellen
- PRF Treatment: Enes Evren/ iStockphoto.com
