Bohnen zu Weihnachten? Gar nicht langweilig – findet zumindest Kris Jenner, die daraus ein Festtagsessen zaubert. Wir haben das Rezept.
Ernährugnsweise
Sport: DAS solltest du vor deinem Workout nie essen
Spätestens wenn der Magen beim Sport knurrt oder der Bauch drückt, fragt man sich: Wie kann man seine Mahlzeiten ideal zum Workout planen? Was sollte man auf keinen Fall davor essen und wie sieht das ideale Post-Meal aus?
Gesundheit vor Trends: Warum Trenddiäten gefährlich sind
Trenddiäten gibt es schon seit Ewigkeiten, doch anstatt für einen gesunden Körper zu sorgen, fördern sie oft ein negatives Verhältnis zum Essen.
Fettreduzierte Milchprodukte: Sind sie doch ungesünder?
Fettreduzierte Milchprodukte liegen nach wie vor im Trend. Doch es gibt auch Kritiker und Studien, die Nachteile aufzeigen. Doch was ist die bessere Wahl – fettarm oder doch die Vollfettvariante?