Mit dem richtigen Frühstück in den Tag starten Das Frühstück ist mehr als nur eine Mahlzeit – es ist der Kickstart für deinen Tag. Ein gutes Frühstück liefert Energie, hält …
Ernährungstrends
Dubai Schokolade: So machst du sie einfach und gesünder nach
Auf Social Media ist die Dubai-Schokolade momentan ein echter Trend – und das nicht nur wegen ihres luxuriösen Preises, sondern auch aufgrund ihres hohen Kaloriengehalts. Wir haben für dich eine leichtere Variante, die genauso lecker ist, aber weniger belastend für deine Kalorienbilanz.
Whey-Protein: Der heimliche Pickel-Auslöser?
Proteinshakes sind bei Fitnessbegeisterten beliebt, doch Whey-Protein könnte bei Menschen, die zu Akne neigen, Hautunreinheiten fördern. Welche Alternativen gibt es?
Gurkensalat geht auf TikTok viral: 3 einfache Rezepte zum Ausprobieren
Der Gurkensalat hat TikTok im Sturm erobert. Doch warum ist er so beliebt und wie wurde es zum Must-Try für Food- und Fitness-Fans?
Kurioser Diättrend aus Korea: Was ist Konjac Jelly?
Konjac Jelly soll das Geheimnis der schlanken Figur koreanischer Models sein. Doch hilft das TikTok-Trendgelee wirklich beim Abnehmen?
„Green Goddess Salad“: Wie gesund ist der TikTok-Trend?
Der „Green Goddess Salad“ aus Kohl, Frühlingszwiebeln und Gurken zieht auf TikTok die Aufmerksamkeit auf sich. Doch wie gesund ist dieser Trendsalat?
Toxischer Trend: Warum „What I Eat in a Day“-Videos gefährlich sein können
Die „What I Eat in a Day“-Videos zeigen dir, wie sich Influencer:innen täglich ernähren. Doch für viele ist der Trend nicht nur inspirierend, sondern auch frustrierend.
Superfood: Darauf solltest du beim Kauf einer Avocado achten
Der ultimative Leitfaden zum Kauf und zur Lagerung von Avocados. Halte deine Avocados frisch und vermeide überreife Früchte.
Trendgetränk aus Japan: So erkennst du hochwertiges Matcha-Pulver
Eines der trendigsten Getränke ist Matcha. Doch wie erkennt man gutes Matcha-Pulver und welche Benefits hat es auf den Body?
High-Protein-Eis: Ist diese Wahl die gesündere?
Seit einigen Jahren ist High-Protein-Eis ein Trend. Doch wie gesund ist es im Vergleich zur „normalem“ Variante und worauf sollte man achten?