Der ultimative Leitfaden zum Kauf und zur Lagerung von Avocados. Halte deine Avocados frisch und vermeide überreife Früchte.
Ernährungstrends
Trendgetränk aus Japan: So erkennst du hochwertiges Matcha-Pulver
Eines der trendigsten Getränke ist Matcha. Doch wie erkennt man gutes Matcha-Pulver und welche Benefits hat es auf den Body?
High-Protein-Eis: Ist diese Wahl die gesündere?
Seit einigen Jahren ist High-Protein-Eis ein Trend. Doch wie gesund ist es im Vergleich zur „normalem“ Variante und worauf sollte man achten?
Kaloriennegative Lebensmittel: Gibt es sie wirklich?
Im Netz kursieren viele Mythen, einer davon ist, dass es kaloriennegative Lebensmittel gibt. Aber was bedeutet das eigentlich und was sagt die Wissenschaft dazu?
Stressfrei durch die Woche: So gelingt dir Meal Prep
Meal Prep kann Zeit sparen, Stress reduzieren und einen gesunden Lebensstil fördern. Erfahre, wie du Mahlzeiten im Voraus vorbereiten und genießen kannst.
Spargel: Warum riecht bei manchen der Urin streng?
Spargel und der ungewöhnliche Geruch des Urins: Warum bemerken manche Menschen nach dem Spargelgenuss einen starken Geruch und andere nicht?
Natürliche Hilfe bei Pollenallergien: Diese Lebensmittel lindern Symptome
Du leidest unter Pollenallergie und willst diese auf natürliche Weise behandeln? Diese Lebensmittel wirken entzündungshemmend und stärken das Immunsystem.
Ende eines Hypes: Führen Protein-Shakes zu Pickel?
Der Hype um Protein Protein-Shakes sind für viele Fitnessbegeisterte ein unverzichtbarer Bestandteil ihrer Ernährung, um Muskelmasse aufzubauen und diese zu erhalten. Zahlreiche Studien bestätigen, dass eine Nahrungsergänzung mit Eiweiß die …
„Sommerdiät“: Warum du nicht auf Brot verzichten musst
Abnehmen mit Brot? Viele können sich das nicht vorstellen, doch diese 5 Brotsorten versorgen den Körper nicht nur mit vielen wichtigen Nährstoffen, sondern helfen auch beim Abnehmen.
Pegane Ernährung: Warum der „Trend“ auch für Fleischtiger attraktiv ist
Die pegane Nahrungspyramide nach Dr. Mark Hyman soll ein bewussteres Essverhalten ohne Verzicht bieten. Wie das geht, verraten wir dir.