Wir versuchen alle auf unsere Fitness zu achten – doch oft wird die Tiefenmuskulatur übersehen. Ist Powerhouse Training die Lösung?
Frauengesundeheit
Fit trotz Bauch: 5 Dinge, die du in der Schwangerschaft wissen solltest
Während du mit Übelkeit und zusätzlichem Gewicht kämpfst, sieht man auf Social Media oft schwangere Frauen, die bis zum neunten Monat Gewichte heben oder anspruchsvolle Kurse besuchen. Diese unrealistischen Darstellungen können zu Missverständnissen und unsicheren Sportpraktiken führen kann.
Social Egg Freezing: Kinderwunsch auf Pause mit Hürden
Viele Frauen müssen Karriere und Familienwunsch vereinen, doch die biologische Uhr tickt. Social Egg Freezing könnte Frauen mehr Freiheit geben, doch in Österreich bleibt es verboten.
Vorsorge-Guide: So tastest du deine Brust richtig ab
Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist entscheidend für die Brustkrebs-Vorsorge. In diesem Guide erfährst du, wie du deine Brust richtig abtastest und deine Gesundheit förderst.
Rauchstopp: Wieso Frauen größere Hürden überwinden müssen
Trotz umfassender Aufklärung und zahlreicher Hilfen bleibt der Weg zum Nichtrauchen steinig. Besonders Frauen haben oft größere Schwierigkeiten beim Rauchstopp. Warum ist das so?
Stillzeit: Darauf solltest du als Mutter achten
Die Stillzeit kann sowohl aufregend, als auch herausfordernd sein. Hier sind 7 Tipps, um dir und deinem Baby zu helfen.
Gender Health Gap: Expertin erklärt die Auswirkungen bei Kindern
Der „Gender Health Gap“ beschreibt die Benachteiligung weiblicher Patienten in der Medizin, was besonders bei Kindern zu gefährlichen Fehldiagnosen führen kann. Expertin klärt auf.
Experte erklärt: So geht man gegen HIV-Diskriminierung vor
Sexuell übertragbare Krankheiten wie HIV werden oft tabuisiert und stigmatisiert. Wie kann dieser Diskriminierung entgegengewirkt werden?
Frauengesundheit: Wie äußert sich ein Progesteronmangel?
Viele Frauen haben ihn, oft ohne es zu wissen: einen Progesteronmangel. Doch wie äußert er sich und wie kann man ihn auf natürliche Weise ausgleichen?