Viele Nährstoffe sind für ein gesundes Immunsystem und gesunde Zellen essentiell, darunter zählt auch Omege-3-Fettsäuren. Doch was bewirken sie und worin sind sie enthalten?
Herzgesundheit
Herzfrequenzvariabilität: Was verrät das Maß über die Herzgesundheit und Fitness?
Die Herzfrequenzvariabilität misst die Schwankungen zwischen Herzschlägen. Was eine gute HRV ist, zeigen wir dir.
Coenzym Q10: Warum ist diese Substanz so wichtig?
Coenzym Q10 zählt zu den Schlüsselbegriffen im Gesundheits- und Langlebigkeitsbereich des Jahres 2024. Doch was macht es so besonders, und warum setzen immer mehr Menschen auf Supplemente?
Weltvegetariertag: Wie wirkt sich diese Ernährung auf das Herz aus?
Heute ist Weltvegetariertag – ein guter Anlass, um die Vorteile einer fleischfreien Ernährung für Umwelt, Tierwohl und vor allem die Herzgesundheit zu überdenken.
Herzklappenerkrankungen: Warum werden Frauen weniger gründlich behandelt?
Frauen mit Herzklappenerkrankungen erhalten oft weniger Aufmerksamkeit und Behandlung als Männer. Eine neue Studie deckt diese Unterschiede in der Medizin auf.
Leben mit PAH: Warum die Diagnose oft Jahre auf sich warten lässt
Für Menschen mit PAH wird jeder Atemzug zur Herausforderung. Diese Erkrankung beeinträchtigt Lebensqualität und führt zu emotionalen sowie sozialen Schwierigkeiten.
Erhöhtes Risiko: So schützt du dein Herz in den Wechseljahren
Die Wechseljahre bringen starke hormonelle Veränderungen mit sich und erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten. Wie können Frauen ihr Herz in dieser Phase schützen und langfristig gesund halten?