Kalorien

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Ist dein Porridge eine Fettfalle? 4 Tipps für gesunde Oats

Schmeckt lecker, ist aber nicht immer gesund. Vermeide diese 4 Fehler, um deinen Haferbrei nicht zur kalorienreichen Fettfalle zu machen.

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"Grundumsatz": Wie viel Kalorien verbraucht der ruhende Körper?

Atmung, Verdauung, Körperwärme: Der menschliche Körper verbraucht auch in Ruhe Kalorien. Nur: Wie viel? Und kann man den Grundumsatz auch steigern?

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Kalorien verbrennen in der Adventszeit? So klappt's!

Beim Weihnachtsbaum schleppen, Eis kratzen und Adventmenü zaubern purzeln die Kilos. So werden die Weihnachtsvorbereitungen zum Fitness-Programm.

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Fit & healthy: 14 perfekte Kalorien-Burner

Diese Sportarten verbrennen besonders viele Kalorien, und das in kurzer Zeit. Wir haben sie nach Effektivität gereiht.

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So viele Kalorien verbrennt Hausarbeit

Was, wenn wir dir sagen würden, dass du bis zu 100 Kalorien mehr pro Tag mit einfachen Alltagsaufgaben verbrennen kannst?

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DIESE Sportart verbrennt am meisten Kalorien!

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Auswärts gesund essen: Diese Tipps helfen

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Machen Bananen dick?

Obst ist gesund. Doch sind es Bananen auch oder machen sie etwa dick? Wir haben die gelbe Frucht unter die Lupe genommen.

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Kalorienfalle Snacks

Bei diesen 5 Snacks solltest du lieber genauer hinsehen, bevor du gedankenlos zugreifst.

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Mehr Knochenbrüche durch kalorienarme Ernährung?

Forscher entdeckten anhand eines Mäuse-Experiments, dass eine Kombination aus kalorienarmer Ernährung und viel Bewegung zu schwächeren Knochen führen kann.

Stichwort: Kalorien