In der Langlebigkeitsforschung taucht immer wieder ein neuer Begriff auf: NAD+. Doch was ist damit gemeint und sollte man darauf achten?
Longevity
Longevity-Trend: Fit bleiben mit Sauerstofftherapie?
Wir haben uns in einem Wellness-Center die hyperbare Sauerstoffdruckkammer angesehen, die derzeit wegen ihrer Longevity-Effekte hoch gelobt wird. Aber was kann sie wirklich?
Longevity-Diät: Das Geheimnis der Blue Zones für ein längeres Leben
Die Menschen in den „Blue Zones“ leben im Durchschnitt einige Jahre länger und gesünder. Aber was machen sie anders?
Personalisierte Ernährung mit DNA-Analyse: Nudeln & Co erlaubt
Ernährungstrends sind eine spannende Abwechslung, aber für den langfristigen Erfolg muss man auf seine DNA blicken Denn der Schlüssel zur Gesundheit liegt in den Genen.
Longevity-Hack: So gesund ist die „Atlantik-Diät“
Einige Regionen der Welt sind für ihren hohen Altersdurchschnitt bekannt. Die Gründe dafür liegen meist in der Ernährungsweise, die aber auch hierzulande umgesetzt werden kann. Die Nahrung in Nordwestspanien und Nordportugal ist besonders gesund.
Nahrungsergänzungen: Für was ist Spermidin gut?
Laut diverser Social Media Ads und Influencern soll die Einnahme von Spermidin nicht nur Alterskrankheiten vorbeugen, sondern sogar lebensverlängernd wirken. Doch was sagt die Wissenschaft?