Smartwatches, Tracking und Co können manche Menschen eher stressen, als zu dem Wunsch des besseren Schlafs führen. Warum das so ist, erklärt uns der Schlafforscher Dr. Pramsohler.
Mental Health
Ghosting & Co: Macht Online-Dating krank?
Die Folgen des Swipens auf Date-Plattformen sollten nicht unterschätzt werden. So kannst du dich vor den psychischen Auswirkungen von Tinder&Co schützen.
“Toxic Positivity”: Wenn zwanghaft gute Laune schadet
Ob auf Instagram, TikTok oder bei einem Spaziergang im Park – überall scheinen die Menschen richtig gut gelaunt zu sein. Doch zu viel Positivität im Leben ist nicht immer vorteilhaft.