Entzündungen werden im Körper oft durch die falsche Ernährung ausgelöst und entwickeln sich schleichend zu Krankheiten. Worauf du achten solltest.
Mikrobiom
Von Resveratrol bis OPC: Weintrauben als Multitalent für Darm, Herz und Hirn
Weintrauben sind besonders im Spätsommer sehr beliebt, doch die kleinen Früchte haben nicht nur geschmackstechnisch die Nase vorne. Vom Immunsystem über das Mikrobiom bis hin zur Hautgesundheit sind ein richtig gutes “Superfood”.
Probleme mit dem Darm: Diese vermeintlich gesunden Lebensmittel lieber meiden
Der Darm ist unser zweites Gehirn – und damit auch ein wichtiger Faktor für unsere allgemeine Gesundheit. Doch einige Lebensmittel, die als gesund gelten, sind richtig schlecht für das Mikrobiom.
Mikrobiom stärken: Warum B-Vitamine und Vitalpilze so hilfreich sind
Bei vielen Menschen gerät das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht – oft wird dann zu Probiotika gegriffen. Doch eine Expertin betont: Auch Vitamine und Vitalpilze spielen eine entscheidende Rolle. Warum das so ist und welche Maßnahmen wirklich helfen, erklären wir hier.
Mehr als eine Beautyroutine: Wie du mit deiner Hautpflege dein Mikrobiom verbesserst
Von Probiotika kann nicht nur deine Darmgesundheit profitieren, sondern auch deine Haut. Können Probiotika die Hautpflege bereichern?
L-Glutamin: Wie es deine Darmflora retten kann
Eine gesunde Darmflora ist essentiell für unserer Wohlbefinden und auch unser Immunsystem. Dabei kann L-Glutamin helfen – doch was ist das?
Triphala: Ist es das Geheimnis für einen schlanken Körper?
Triphala soll die Verdauung fördern, entgiften und sogar Krebs vorbeugen. Aber was steckt wirklich dahinter und was sagt die Wissenschaft dazu?
Sea Moss zum Löffeln: Wie gesund ist das “Beauty-Food” wirklich?
Es soll das Immunsystem stärken, der haut einen “glow” verleihen und zahlreiche weitere Vorteile haben. Doch was kann Sea Moss wirklich und gibt es Gefahren?
Stoffwechsel-Booster: Können Pro- und Präbiotika sogar beim Abnehmen helfen?
Die Darmgesundheit ist entscheidend für ein starkes Immunsystem und ein stabiles Energielevel. Pro- und Präbiotika können dabei helfen, das Mikrobiom im Gleichgewicht zu halten. Doch welche zusätzlichen Vorteile bringt ihre Einnahme noch mit sich?
Nie wieder scheitern: Experte erklärt den F.X. Mayr-Fastenweg
Wir haben bei Dr. Georg Stossier, F.X. Mayr-Arzt des Kurhaus BLEIB BERG, nachgefragt: Was macht diese Form des Fastens so besonders und worauf sollte man immer bei einer Entgiftungskur erwarten? Das und vieles mehr erfährst du im Interview.