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Bei vielen Menschen gerät das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht – oft wird dann zu Probiotika gegriffen. Doch eine Expertin betont: Auch Vitamine und Vitalpilze spielen eine entscheidende Rolle. Warum das so ist und welche Maßnahmen wirklich helfen, erklären wir hier.
Von Probiotika kann nicht nur deine Darmgesundheit profitieren, sondern auch deine Haut. Können Probiotika die Hautpflege bereichern?
Eine gesunde Darmflora ist essentiell für unserer Wohlbefinden und auch unser Immunsystem. Dabei kann L-Glutamin helfen – doch was ist das?
Triphala soll die Verdauung fördern, entgiften und sogar Krebs vorbeugen. Aber was steckt wirklich dahinter und was sagt die Wissenschaft dazu?
Es soll das Immunsystem stärken, der haut einen “glow” verleihen und zahlreiche weitere Vorteile haben. Doch was kann Sea Moss wirklich und gibt es Gefahren?
Die Darmgesundheit ist entscheidend für ein starkes Immunsystem und ein stabiles Energielevel. Pro- und Präbiotika können dabei helfen, das Mikrobiom im Gleichgewicht zu halten. Doch welche zusätzlichen Vorteile bringt ihre Einnahme noch mit sich?
Wir haben bei Dr. Georg Stossier, F.X. Mayr-Arzt des Kurhaus BLEIB BERG, nachgefragt: Was macht diese Form des Fastens so besonders und worauf sollte man immer bei einer Entgiftungskur erwarten? Das und vieles mehr erfährst du im Interview.
Im BLEIB BERG Resort Fasten oder auf andere Weise die eigene Gesundheit zu fördern, ist ein Erlebnis, das wirklich alles umfasst. Es geht nicht nur um körperliche Entgiftung, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. So war meine Erfahrung.
Beim Buchinger Heilfasten wird auf feste Nahrung verzichtet. Diese Methode bietet jedoch nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern kann auch Nebenwirkungen haben und auch überraschende Effekte.
Lebensmittel brauchen unterschiedlich lange, um verdaut zu werden. Welches ist schnell und welches braucht besonders lange?