Du schläfst genug, aber schaffst es morgens kaum aus dem Bett und quälst dich gähnend durch den Tag? Lass mal deine Blutwerte checken!
Wenn die wachmachende Wirkung von Espresso, Melange & Co ausbleibt, können folgende Gründe dahinterstecken.
Müde, gereizt und antriebslos? Und das obwohl du ausreichend geschlafen hast? Wir haben die besten Tipps, wie du der Frühjahrsmüdigkeit erfolgreich trotzt!
Wir stellen die Uhren in der Nacht von Samstag auf Sonntag um eine Stunde zurück. Aber warum tun wir das eigentlich?
Ständig müde und schlapp? Wir stellen Ihnen 8 Gründe vor, die extreme Müdigkeit verursachen können.
Du dachtest, der Muntermacher Koffein steckt nur in Espresso und Energydrink? Weit gefehlt. Wir zeigen dir fünf überraschende Koffein-Lieferanten.
Endlich ausschlafen und sich wie ein neuer Mensch fühlen – doch nach dem Aufwachen ist davon keine Rede. Kommt dir bekannt vor?
Morgenmuffel? Verständlich! Aber kein Grund zur Verzweiflung: Mit diesen Tipps meistern auch Sie das morgendliche Grauen.
Mit "Black Insomnia" kam eine südafrikanische Kaffeesorte auf den Markt, die einen extrem hohen Koffeingehalt aufweist.
Wissenschafter entdeckten, dass Gähnen Gruppen stärkt, indem es Zugehörigkeit vermittelt.
