Muskelkater gehört beim Kraftraining wie das Amen im Gebet, doch man kann vermeiden, dass man zu sehr leidet.
Muskelkater: So kannst du ihn trotz hartem Krafttraining vermeiden
Muskelkater
Massagepistole: Ist sie sicher oder doch gefährlich?
Pistolen und Wellness? Was wenig zusammenpasst, hat sich jedoch in Form von Massagepistolen zusammengefunden. Wie du sie am besten nutzt und worauf du achten solltest.