Regeneration

Fitness

Was ist das Überlastungssyndrom?

Woran man ein Übertraining erkennt und was zu tun ist, wenn der Körper nach dem Sport erschöpft und überlastet ist.

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Gesund in NÖ: Lebens.Resort Ottenschlag

Wir haben Niederösterreichs Gesundheitsbetriebe besichtigt und berichten von unseren Eindrücken. Diesmal: Lebens.Resort Ottenschlag. Plus: Gewinnspiel!

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Gesund in NÖ: NUHR Medical Center

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Gesund in NÖ: Moorheilbad Harbach

Wir haben Niederösterreichs Gesundheitsbetriebe besichtigt und berichten von unseren Eindrücken. Diesmal: Moorheilbad Harbach. Plus: Gewinnspiel!

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Gesund in NÖ: Gesundheits- und Kurhotel Badener Hof

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Gesund in NÖ: Erschöpft & ausgebrannt?

Wir haben Niederösterreichs Gesundheitsbetriebe besichtigt und berichten von unseren Eindrücken. Diesmal: Burnout-Soforthilfe in der Klinik Pirawarth.

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Gesund in NÖ: Sich rundum wohlfühlen

Wir haben Niederösterreichs Gesundheitsbetriebe besichtigt und berichten von unseren Eindrücken. Diesmal: Gesundheitsresort Königsberg in Bad Schönau.

Fitness

Trainieren Sie zu viel?

Wir verraten Ihnen, wie Sie einer Überbelastung Ihres Körpers vorbeugen und bei welchen Anzeichen eine Trainingspause sinnvoll ist.

Ernährung

Buchverlosung: Der Jungzelleneffekt

Wie das Fasten mit bestimmten Lebensmitteln geht, erfahren Sie in dem Buch von Dr. Slaven Stekovic – und das können Sie auch gewinnen. *Gewinnspiel abgelaufen*

Stichwort: Regeneration