1,7 Millionen Menschen leben mit einer Behinderung Am 3. Dezember jedes Jahr wird weltweit der Internationale Tag der Menschen mit Behinderungen gefeiert. Ziel ist es, auf die Herausforderungen aufmerksam zu …
Schwimmen
Longevity durch Schwimmen: So profitiert unser Gehirn
Schwimmen gerät bei vielen Menschen oft in den Hintergrund – sei es aus Zeitmangel oder weil es weniger im Rampenlicht der gängigen Sportarten steht. Dabei sollte man gerade auf diesen Sport setzen – das Gehirn wird es einem danken.
Cardio-Sport: Ist Schwimmen besser als Laufen?
Du fühlst dich im Wasser wohler als im Gym? Kein Wunder: Schwimmen ist gelenkschonend, entspannend und ist der ultimative Fat-Burner.