Viele verbinden den Zahnarztbesuch mit Unbehagen. Doch keine Sorge: Mit der richtigen Vorbereitung kann er entspannter ablaufen, wenn du diese 7 Fehler vermeidest.
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Panikattacken können so überwältigend sein, dass du dich hilflos fühlst. Doch es gibt bewährte Techniken, um die Kontrolle zurückzugewinnen und die Intensität zu reduzieren.
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In einem emotionalen Tief zu stecken, kann erdrückend sein. Doch keine Sorge: Es gibt viele Tricks, um dem trüben Wetter im Kopf den Kampf anzusagen und dein Glücksgefühl wieder auf Hochdruck zu bringen.
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Sommerzeit ist Wespenzeit. Doch statt zur Chemiekeule zu greifen, helfen Pflanzen gegen die lästigen Besucher.
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Osteoporose-Gefahr: 5 Tipps für eine bessere Knochengesundheit
Bei dünner werdenden Knochen, die auf Osteoporose hindeuten, ist es wichtig, schnell zu handeln, um das Fortschreiten der Krankheit zu bremsen. Auch wenn die Knochendichte der Jugend nicht wiederhergestellt werden kann, helfen gezielte Maßnahmen, einen schnellen Verlust zu verhindern.
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Blaue Flecken sind für jeden ein Ärgernis, aber manche Menschen bekommen sie häufiger als andere. Hier erfährst du, warum das so ist und wie du sie am schnellsten wieder loswirst.