VO2-Max ist ein Begriff, der in der Welt des Ausdauersports oft fällt. Egal ob beim Schwimmen, Radfahren, Laufen oder Skilanglauf – wer eine ausdauernde Leistung erbringen muss, wird früher oder später über VO2-Max sprechen. Doch was genau ist VO2-Max und warum spielt es eine so wichtige Rolle?
