Ernährung

Natürlich statt Pulver: Ist der High-Protein-Hype zu Ende?

Yuu’n Mee & TQS-Umfrage zeigt: Österreicher:innen setzen zunehmend auf natürliche Quellen statt künstliche High-Protein-Produkte.

Hot Honey Eggs: Eier süß und scharf, ein einfacher Klassiker neu gedacht – überall auf Social Media und in Küchen im Trend.

Die grüne Mittelmeer-Diät bringt mehr Pflanzen und weniger Fleisch auf den Teller – gesünder, frisch und modern.

Du liegst müde im Bett, doch der Schlaf kommt nicht – was hilft jetzt besser: Melatonin oder Magnesium? Oder doch was anderes?

Kaffee weckt dich am Morgen, doch er kann die Aufnahme wichtiger Nährstoffe aus deinen Supplements beeinträchtigen.

2026 dreht sich alles um High Protein. Doch viele Proteinquellen liefern weniger als gedacht. Diese 10 lohnen einen zweiten Blick.

Carrot Salad, Whole Wheat Pasta, Chia Bowls: Ballaststoffe sind im Trend – doch es gibt zwei Arten mit ganz unterschiedlichen Funktionen.

Der Hype um Dubai-Schokolade ist nicht vorbei: In Südkorea sorgt jetzt der Dubai Chewy Cookie mit Pistazienfüllung für lange Schlangen.

PCOS belastet viele Frauen. Auf Social Media wird oft Inositol empfohlen – doch kann das Supplement wirklich bei PCOS helfen?

Wenn die Periode kommt, verspricht die Social-Media-Period-Steak-Theorie, Krämpfe zu lindern und Eisen aufzufüllen – stimmt das?