Testosteronrückgang im Alter? Erfahre, was es bedeutet und wie es sich auf die Gesundheit von Männern auswirken kann.
Testosteronrückgang und Stimmungsschwankungen: Gibt es Wechseljahre beim Mann?
Psychische Gesundheit
50:50 im Haushalt: So könnt ihr “Mental Load” ohne Streit aufteilen
Der „Mental Load“ beschreibt die unsichtbare Last der Alltagsorganisation – wer erinnert sich an Einkäufe, Wäsche oder Termine? Diese Verantwortung führt oft zu Ungleichgewicht und Frust.
Eiswürfel statt Mahlzeiten: Gefährlicher TikTok-Trend “Wonyoungism”
Der Trend “Wonyungism”, inspiriert von K-Pop-Star Jang Won-young, verbreitet sich auf TikTok. Trotz positiver Botschaften birgt er gefährliche Risiken für Körper und Psyche.
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Das Wochenende ist eine ersehnte Auszeit, doch oft vergeht es im Stress. To-dos und Termine füllen die freien Tage. Was wäre, wenn du das Wochenende bewusst zur Erholung nutzen könntest?
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Die Geburt eines Frühgeborenen ist eine der emotional herausforderndsten Erfahrungen. Doch die Bindung zwischen Eltern und Kind ist der Schlüssel zu gesundem Wachstum und Entwicklung.
Winterblues bekämpfen: So bleibst du laut Psychiaterin gesund
Das Stimmungstief in den Wintermonaten belastet viele Menschen, doch es gibt Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken. Zwei Experten teilen ihre Tipps, wie man gut gelaunt durch den Winter kommt.
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Wenn alles schief geht, kann es schnell zu viel werden. Aber die eigene Widerstandsfähigkeit zu trainieren, führt auf lange Sicht zum Glück.
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Psychotherapie: Warum entscheiden sich viele Menschen dagegen?
Psychotherapie ist bei der jungen Generation angekommen, während ältere Altersgruppen oft mit Hindernissen zu kämpfen haben, diesen Weg einzuschlagen. Gründe dafür können vielseitig sein und verhindern, dass viele Menschen die Unterstützung suchen, die sie benötigen.
Body Dysmorphia: Wenn das Spiegelbild krank macht
Eine körperdysmorphe Störung kann überwältigend sein. Besonders im Fitnessbereich ist der Druck nach einem idealen Körperbild überwältigend. Doch wie erkennt man diese Erkrankung?